成都精神病医院温馨：选择医院还有很多地方需要注意，但其本质是保护自己的健康，所以我们不能忽视治果，以节省少量资金。

总说熬夜是有害的。今天小编就给大家总结一下。看完之后，绝对没有熬夜的动力，因为太有害了。

熬夜的危害1.增加患癌症的风险

身体的免疫因素主要是在睡眠中形成的。长时间熬夜会导致免疫力下降、疲劳、抑郁、容易感冒和过敏。

免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，免疫力的降低会增加癌症的发病率。许多研究证实，熬夜与提高乳腺癌、结肠癌等疾病的风险密切相关。

熬夜的危害2.超重肥胖

人睡觉时，身体会分泌一种叫做“瘦体素”的物质。长时间熬夜会影响瘦体素的分泌，不利于脂肪的分解。

熬夜的危害3.皮肤受损

皮肤在22:00到23:00进入保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会紊乱，使皮肤干燥、弹性差、暗沉、痤疮、痤疮等。

熬夜的危害4.心脏病的风险很高

长期黑白颠倒的人不仅脾气不好，内脏也不能及时调整，增加了患心脏病的几率。

熬夜的危害5.肠胃危机

人的胃粘膜上皮细胞平均每2~3天一次，通常在晚上进行。如果晚上吃饭，胃肠道不能休息，会影响其修复。

同时，夜宵长期停滞在胃内，促进胃液分泌异常，刺激胃粘膜。随着时间的推移，它很容易导致胃粘膜糜烂和溃疡。

熬夜的危害6.记忆力下降

熬夜者的交感神经在夜间保持兴奋，白天变得疲劳，导致头晕、记忆丧失、注意力不集中等情况。随着时间的推移，也会出现神经衰弱、失眠等问题。

熬夜的危害7.肝脏受损

23:00至次日3:00是肝脏排毒的时间。如果肝脏不能休息，会导致肝脏血流相对不足，受损的肝细胞难以修复和恶化。

肝脏是人体大的代谢器官，肝脏受损，全身健康受到威胁。