做睡眠麻醉人流后乳房胀痛咋办？

出现这种情况，主要考虑人流术后体内激素水平波动，刺激乳腺，从而引起胀痛的情况，属于正常现象，如果疼痛比较剧烈，可以用热敷的方式进行缓解，需要注意的是人流手术后应该卧床休息3到5天，不要碰凉水，做好营养补充，人流术后一个月禁止性生活。按规定时间复诊，有利于身体健康恢复情况的确认。

做完人流后吃什么好？

女性生产后都是需要补身子的，而人流其实和做月子一样，也是需要多加调补，才能让身体更快的恢复过来的。那么做人流后吃什么食物好呢？下面的食疗方就是专门为产后或是人流后女性而准备的，具体如下：一、鸡蛋枣汤：鸡蛋，红枣，红糖各适量。先把水煮开，然后加入鸡蛋卧煮，水再开一次后再下红枣及红糖，用小火煮20分钟即可，有补中益气，养血的效果。很适合人流后的调养。

二、红糖糯米山药粥：把适量的山药捣碎，和糯米一起加水煮成粥，后把蒸化的红糖加入即可食用。

三、阿胶鸡蛋汤：阿胶适量加水烊化，然后把鸡蛋打碎调均匀，加到阿胶水中一起煮成蛋花，加盐调味即可食用。

四、荔枝大枣汤：干荔枝、干大枣各适量，加水煎服，一天一剂，有补血生津的效果，适合女性贫血和流产后体虚的调养。

五、乳鸽枸杞汤：乳鸽1只加上枸杞适量，先把乳鸽清洗干净，然后入锅中加水和枸杞一起炖熟即可，食用时加适量盐调鼓掌，汤肉可一起吃，有益气补血理虚的效果，对人流体虚者适合。

除了上面的食疗方外，还有很多食物也适合人流后的身体调养的，如汤类就是好的选择，鲫鱼汤，乌鱼汤红糖水，等，都可以选择，还有肉类，奶类，蛋类，豆类以及一些蔬果，人流后调养都是离不开的，可以交替着食用。

人工流产后如何保养

人工流产对于女性来说是伤害性很高的一种手术，人工流产会严重损害到女性朋友的身体健康，还会给女性朋友的生殖生育功能造成极大的不利影响，甚至有些女性朋友会因为人工流产而承担终生不孕的后果。女性朋友一定要深刻认识到人工流产的严重危害性，尽量避免出现人工流产的情况。人工流产之后的女性朋友一定要通过相关的保养措施尽量恢复自己的健康，防止一些后遗症的出现。

人工流产后的女性需要通过以下的护理原则来达到保养自己的身体的效果：

1、保持心情的愉悦，及时消除各种消极的心理情绪。人工流产所带来的不仅是身体上的伤害，同时还会给女性朋友造成极大的心理负担，女性朋友在人工流产后一定要尽量消除各种负面的情绪，积极调节自己的心态。

2、注意休息。人工流产会消耗女性朋友大量的体力和精力，每一个人工流产之后的女性朋友好是卧床休息，在一定的时间段以内要避免参加一些体力劳动或者是体育运动锻炼。

3、补充适当的营养。人工流产之后的女性朋友要多多食用一些维生素以及蛋白质含量都比较高的食物。比如水果、蔬菜、奶制品、豆类以蛋类等等。

4、保持外阴清洁。女性朋友在经过人工流产之后，一定要注意做好个人的卫生护理工作，及时更换清洗自己的贴身衣物，每天都要清洗自己的外阴。

5、禁止性生活。一般情况下一个月之内禁止同房，再次性生活之前好是先去医院复查，了解自己的身体恢复情况，恢复性生活之后一定要做好避孕工作，避免意外妊娠的情况发生。

现如今医疗水平随着科学技术的不断发展而越来越高，人工流产已经是一项比较而又简单手术，所需要的手术时间也比较短，但人工流产对女性朋友所造成的伤害也是绝对不容忽视的。为了有效保护女性朋友的生殖健康和身体健康，每一个经过人工流产的女性朋友都要重点掌握了解相关的术后保养事项知识。