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甲状腺疾病的发病率较高，不过就算检查出有甲状腺结节也无须太担心，无论是结节是良性恶性都有合适的应对方法。为了保险起见，我们要知晓如何预防甲状腺癌的发生。
关于甲状腺癌的预防
1、定期筛查
定期体检是相当重要的的一环，大多数疾病都可在体检中发现。一般人群一年一次体检即可。如若是甲状腺癌高危人群，则需做颈部超声检查，每年1次(包括甲状腺、颈部、锁骨上)。女性孕前和哺乳期结束时：建议分别进行1次颈部超声检查。
2、主动监测
对于患有甲状腺结节的患者来说，定期体检是个很重要的事情。可有效观察结节的变化情况，如超出一定大小需要尽快进行手术切除，防止结节恶变成癌。
3、减少辐射
避免头颈部放射线照射和放射性尘埃接触史。辐射是导致甲状腺癌的环境危险因素，人们更可能接触到的辐射来源是CT。儿童时期接触到的CT检查与甲状腺癌的关系更密切。研究表明，3次CT扫描的低辐射量会在小鼠中促进癌变细胞(cancer-capablecells)生长。
4、碘摄入适量
甲状腺激素的产生需要我们摄取足够量的碘，碘摄入不足可能会增加甲状腺功能减退的风险。但是碘摄入过多可能会引起甲状腺功能低下，导致由碘引起的甲状腺功能亢进。在日常生活中，碘的来源广泛，如海鲜(包括海藻和鱼)、粗杂粮、面包、加碘盐等都含有。虽说在日常饮食中大部分人都摄入了足够量的碘。但还是建议成人每天摄入120微克的碘即可，而孕妇和哺乳期女性建议摄入230微克/天和240微克/天。
5、科学饮食
健康饮食可以避免很多疾病的产生。甲状腺结节患者应尽量避免多吃腌制食物，熏烤油炸类食物等易诱发癌症的食物。
6、调整心理状态
当今社会，生活节奏快、工作压力大、人事关系复杂等，很容易导致人们脾气急躁或者抑郁。如果时间短，迅速得以调节，一般不会影响到肝脏。如果频繁生气、抑郁，情绪调节不好，那就容易导致七情内伤，气不顺畅，血有内阻，津液内停，从而波及甲状腺，出现结节腺肿等病变。
甲状腺疾病的发病率一直呈上升趋势。在日常生活中，像那些海带、虾皮、紫菜等这类含碘量过高的食物，要学会忌口。如果被检查出患有甲状腺结节，首先要弄清楚它是良性还是恶性。良性的甲状腺结节建议定期筛查，主动监测。如发现有恶变倾向应尽快切除。
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