银屑病和牛皮癣是同一种疾病，其正式学名为银屑病，属于一种慢性炎症性皮肤病，无法但可以通过多种方法缓解症状，包括药物治疗、光疗、生活方式改善等。实际治疗需根据个人病情选择合理方案。

银屑病主要表现为皮肤出现红斑、鳞屑，并伴随瘙痒、脱屑现象，常受遗传、免疫异常、环境因素等影响。轻症患者可通过维生素D类软膏如他卡西醇或糖皮质激素药膏如丙酸氟替卡松缓解局部症状，中重度患者可能需要内服药物如阿普斯特、甲氨蝶呤，甚至可选择注射生物制剂如依奇珠单抗、阿达木单抗抑制炎症反应。光疗如窄谱UVB也是改善鳞屑、红斑的安全选择。生活中的压力、感染、饮食问题都可能加重病情，比如高脂高糖饮食、频繁熬夜等，因此避免诱发因素尤为关键。

改善银屑病的日常方法包括保持皮肤滋润，可使用含尿素、甘油的保湿剂减少干燥和瘙痒；规律作息，避免压力过大，缓解病情复发；多摄入含omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、新鲜蔬果及全谷物，减少炎症反应。建议患者在出现大量红斑或关节疼痛等症状时尽早就医，通过专业检查和治疗方案控制病情发展。