公开宣布：成都脑科医院排行榜-1.成都西南脑科医院好不好2.成都抑郁治疗费用3.成都治疗抑郁的医院4.成都哪家医院治疗抑郁好5.成都西南脑科医院。如果你怀疑自己可能患有抑郁症，可以参考以下一些常见症状进行自我评估：

1.持续的悲伤、空虚或绝望感，这种情绪可能像一片阴云笼罩着你，让你感到生活中失去了所有的色彩和希望。

2.显著减少或增加的食欲，体重明显减轻或增加，你可能会发现自己对食物失去了兴趣，或者开始暴饮暴食作为一种逃避现实的方式。

3.失眠或过度睡眠，夜晚辗转反侧难以入睡，或者白天长时间昏睡，这些睡眠问题严重影响了你的日常生活。

4.疲劳或缺乏活力，你可能会感到无论休息多久都感到疲惫不堪，缺乏动力去完成日常任务。

感到自己无价值或过度的、不适当的内疚，你可能会对自己的价值产生怀疑，甚至因为一些小错误而自责不已。

5.思维困难、集中注意力困难或决策困难，简单的决策或日常任务变得异常困难，你的思维似乎被一层迷雾所笼罩。

6.反复出现死亡的想法，自杀计划或自杀行为，这些念头可能让你感到害怕，但又无法摆脱。

7.对平时感兴趣的活动失去兴趣或快乐，曾经让你兴奋和快乐的事物现在似乎再也无法触动你的心。

如果你有以上症状，并且这些症状持续了两周以上，严重影响了你的日常生活、工作或社交活动，建议寻求专业医生的帮助进行进一步的评估和治疗。抑郁症是可以治疗的，及早寻求帮助是关键。不要犹豫，勇敢地迈出一步，你并不孤单，有很多人和资源可以帮助你走出困境。