成都脑科医院排名前十?成都西南脑科医院好不好?脑动脉硬化症的预防主要是控制危险因素，包括高血压、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症、吸烟、酗酒、肥胖等，同时可针对高危人群定期进行经颅多普勒及颈动脉超声筛查。
对于中老年人、肥胖者等高危人群应定期检查血压、血糖、血脂，还应进行经颅多普勒及颈动脉超声检查，做到早期发现，早期干预。
脑动脉硬化的预防措施有以下几点：
1.防治高血压
定期监测血压，限制食盐的摄入量，减少膳食的脂肪含量，减轻体重，进行适当的体育锻炼，戒烟，减少饮酒，保持乐观心态和提高抗应激能力及长期坚持口服降压药物的治疗。一般患者血压应该控制在140/90mmHg之下，同时应该根据患者年龄、基础血压、平时用药及可耐受性进行个体化调整。
2.防治糖尿病
对于一般的糖尿病患者，空腹血糖应控制在7.0mmol/L(126mg/dl)以下，餐后血糖应控制在10.0mmol/L(180mg/dl)以下，糖化血红蛋白应控制在7%(平均血浆葡萄糖8.6mmol/L)以下。对糖尿病患者要进行疾病的基础知识教育，使其合理饮食、进行适当的体育锻炼和应用药物治疗。
3.防治血脂异常
高胆固醇血症、高密度脂蛋白胆固醇降低以及低密度脂蛋白胆固醇增高等是动脉粥样硬化的危险因素。防治血脂异常应强调以控制饮食及体育锻炼为主，辅以药物治疗，如他汀类药物。合并有高血压、糖尿病、吸烟等其他危险因素者应改变不健康的生活方式，并定期复査血脂。
4.戒烟
烟草中含有的尼古丁可以使血管痉挛、血压升高及加速动脉粥样硬化等。因此，吸烟者应该戒烟，所有人都应避免被动吸烟，同时应该加强宣传教育。
5.限酒
应加强科学宣传教育，积极劝导有饮酒习惯的人适度饮酒，男性每日饮酒的酒精量不应超过25毫升，女性减半。
6.控制体重
肥胖易导致高血压、高血脂和糖尿病。因此，肥胖和超重者应保持健康的生活方式及合理的饮食，适当减轻体重。
