成都脑科医院排名前十?失眠症是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足，并影响日间学习和生活的一种症状。失眠症是一种常见疾病，据中华医学会的资料表明，中国约有三亿成年人有失眠这一症状，其中女性多于男性，脑力劳动者多于体力劳动者。失眠症分为短期、慢性或其他失眠。本病大多能完全治疗，主要通过药物治疗、物理治疗以及心理治疗。如不引起重视或延误治疗，可对患者心理情绪，白天学习工作生活等造成影响。
失眠根据病因可分为两类：
1.原发性睡眠障碍：长期夜间睡眠障碍，无可解释失眠的神经病学症状、抑郁或其他精神障碍和躯体疾病。
2.继发性睡眠障碍：又称环境性失眠。常继发于疼痛或其他躯体疾病，或继发于药物滥用、抑郁，持续时间常较短暂。
失眠对个体的影响是深远的，主要体现在身体健康、心理状态和社会功能等方面。
1.身体健康
长期失眠可能导致多种健康问题，包括心血管疾病、肥胖、糖尿病和免疫系统功能下降等。睡眠是身体恢复和修复的重要阶段，缺乏睡眠会妨碍身体的自我修复，增加罹患慢性疾病的风险。
2.心理状态
失眠与心理健康密切相关。研究表明，失眠可能加重焦虑和抑郁等情绪问题，形成恶性循环。反之，心理问题也会加重失眠的程度。因此，及时识别并处理心理问题，对于改善睡眠质量至关重要。
3.社会功能
失眠还会影响个体的社会功能，包括工作效率、学习能力和人际关系。失眠者常常感到疲惫和无精打采，难以在工作中保持专注，甚至可能导致工作表现下降、职业生涯受挫。此外，失眠也可能使人变得易怒和情绪不稳定，影响与他人的关系。
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