成都脑科医院排名前十?失眠是多种因素导致的常见睡眠障碍，那么失眠有哪些诱发因素呢?

失眠的诱发因素很多，包括心理、生理、环境、药物、生活行为、个性、精神及全身疾病等。

1.心理因素

生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。

2.生理因素

年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳、女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。例如月经周期和绝经期的影响。在更年期期间，夜间出汗和潮热常常会影响睡眠，在怀孕期间也会常常会出现失眠。

3.环境因素

睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。

4.药物因素

某些药物(如甲状腺素、阿托品等)会导致人体兴奋，干扰睡眠。

5.生活行为因素

喝茶、喝咖啡、吸烟和饮酒，睡前看电视玩手机、入睡时间不规律、熬夜工作都可能扰乱正常作息，造成失眠。

6.个性特征因素

过于细致的个性特征(如对健康要求过高、过分关注，追求完美，凡事习惯往坏处想等)，在失眠的发生中也有一定作用。

7.精神疾病

焦虑症、抑郁症、双相障碍及精神分裂症等精神疾病也常会出现失眠。

8.其他全身疾病

身体的不适也有可能导致失眠，常见的有高血压、慢性胃肠炎、疼痛等。

成都西南脑科医院好不好?成都西南脑科医院坐落于成都市武侯区武侯大道38号。是经相关部门批准，按照既定规模创建，集医疗、科研、康复为一体的二级脑病专科医院，专注脑病治疗。医院汇聚了众多脑病专科医技人才，并不断加强对外交流与合作，定期邀请国内脑科专家进行会诊，不断提升医务人员的专业技能。