成都脑科医院排名前十?帕金森病是一种常见的神经系统疾病，它会对患者的生活产生很大的影响。因此，得了帕金森病后，患者需要注意以下几点，以尽可能减轻症状、延缓病情进展，提高生活质量。

首先，帕金森病患者需要注意保持健康的生活方式。这包括保持规律的作息时间，保证充足的睡眠和适当的运动。适当的运动可以帮助缓解肌肉僵硬、提高灵活性，减轻疲劳感。此外，患者还需要注意饮食健康，保证摄入足够的营养，特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

其次，帕金森病患者需要积极配合医生的治疗方案。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。患者需要按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。同时，患者也需要定期进行复查，以便医生及时了解病情变化和治疗效果。

除此之外，帕金森病患者还需要注意避免一些可能加重病情的因素。例如，避免长时间处于高压、紧张的环境中，减少精神刺激和压力。同时，患者还需要避免过度使用药物、酒精等刺激性物质，以免对身体造成损害。

在日常生活中，帕金森病患者还需要注意一些细节问题。例如，保持室内空气流通、避免长时间处于潮湿、阴暗的环境中，以减少身体的不适感。此外，患者还需要注意保持身体的卫生，定期洗澡、换衣，避免感染等疾病的发生。

总之，得了帕金森病后，患者需要认真对待自己的身体状况，积极配合医生的治疗方案，注意保持健康的生活方式和避免加重病情的因素。只有这样，才能更好地控制病情、减轻症状、提高生活质量。同时，患者还需要保持积极的心态，勇敢面对生活中的挑战和困难。

除了以上提到的注意事项，帕金森病患者还可以采取一些措施来缓解症状和提高生活质量。例如，通过物理治疗和康复训练，可以改善肌肉僵硬和协调性问题。一些专业的康复机构和医生可以提供个性化的训练计划，帮助患者逐步改善运动能力。此外，患者还可以尝试一些替代疗法，如按摩、针灸、瑜伽等，以缓解身体的不适感。

在心理方面，帕金森病患者也需要关注自己的情绪状态。由于疾病的影响，患者可能会感到沮丧、焦虑或自卑等负面情绪。这时，寻求心理支持和帮助是非常重要的。可以与亲朋好友分享自己的感受，或者咨询专业的心理咨询师，以调整心态、增强信心。

另外，帕金森病患者还需要关注自己的社交生活。与家人、朋友和社区保持联系，参加一些适合自己的活动和组织，有助于缓解孤独感、提高生活质量。同时，患者还可以通过加入帕金森病患者的支持团体，与其他患者交流经验和心得，共同面对疾病带来的挑战。