长期头晕的危害是比较多的，首先会让患者感觉不太舒服，会影响正常的工作和生活，会出现头昏、头胀，头重脚轻的现象。有一些患者头晕的现象比较严重，会伴随着摇晃感，甚至会出现跌倒的现象，容易发生一些意外。再来长期的头晕会导致一些恶心，呕吐的症状出现，这个时候会引起消瘦或者是营养不良的现象，患者会感觉十分的不适。
头晕、头痛在临床上是非常常见的症状，引起的原因主要有以下几方面：
1、要考虑是功能性的疾病，这一类患者通常会因为精神比较紧张、压力过大等精神因素导致，患者平时会有失眠、情绪烦躁不安、胸闷、心慌、气短等症状。患者同时还会伴有颈部的僵硬、不舒适或者肩背部的疼痛、不舒服，这一类患者多缺乏体育锻炼，可能会导致头颈部的肌肉持续痉挛，没有办法放松，压迫了头颈部的血管以后导致脑供血不足，患者会有头晕、头痛的症状出现;
2、患者头晕、头痛要考虑可能致与大脑动脉硬化、高血压等疾病有关系，因为大脑动脉粥样硬化，脑组织慢性的供血、供氧不足，高血压疾病，均会导致患者的脑功能活动降低，出现头晕、头痛的症状，通常在患者睡眠不足、劳累的时候容易诱发。
多吃绿色的水果和蔬菜，不建议吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会导致上火，会加重头痛的现象。
医生建议：
以上就是关于头晕头痛的知识，相信大家也有了一定的认识。头晕头痛对患者身心健康的危害非常严重，我们要引起足够的重视。因此，当出现头晕头痛的症状时，一定要及时去往医院诊治，这样可以极大的减轻患者的痛苦。
