对脑血管疾病进行危险因素的预防，一般是被分为了可干预的危险因素和不可干预的危险因素。其中，不可干预的危险因素，主要是包括气候、年龄、遗传等。可干预的危险因素，常见于高血糖、高血压、饮食不规律、运动缺乏等，以及血液病等一系列的防控，一级预防在一定几率上是能够延缓脑血管病的发展的。
想要预防脑血管病，主要是从以下几个方面来进行预防：
要从生活方式上进行预防，病人平时要注意适当的运动锻炼，要及时补充水分，注意休息，避免熬夜，不要过度的疲劳，久坐不动，肥胖，抽烟饮酒，饮食不要过于重糖重油重盐，情绪波动等。
病人也要改善生活习惯，低盐低脂饮食，每天盐的摄入量不能超过3g，还要戒烟限酒，增加活动量，改善睡眠情况。
还有一些需要控制的危险因素，糖尿病、高血压、高脂血症的应该积极进行降压、降糖、降脂治疗。
其次是从基础疾病方面来预防，主要是控制一些脑卒中的相关疾病，比如常见的有高血压，糖尿病，高脂血症，心房颤动，睡眠呼吸暂停综合征，动脉硬化，颈动脉斑块，狭窄等，
通过上文所述，相信大家对预防脑血管病的有效措施有了一定的了解。当疾病发作时大多数都是比较凶险的，希望大家对此病予以重视，当出现轻微的症状时，建议及时去当地比较知名的三级甲等医院就诊。这样才能采取好的方法进行治疗，以免错过治疗时间，而使病情恶化。只要在正规的医院就医，及时治疗，的情况会有很大的改善。希望上述内容对大家有一定的帮助!
