成都西南儿童医院

成都西南儿童医院以儿童公园式医疗环境为特色，医院诊疗实力雄厚，聘请了多位临床经验丰富的主任医生，紧密跟踪儿科医学发展趋势，充分发挥中西医结合优势，始终坚持“健康儿童、幸福家庭”，积极引进设备，深入贯彻以患者为中心的服务理念，使医疗专业水平达到新的水平。专业康复、专业人才、专业设备、专业服务，是一家充满爱心的现代儿童医院！

作为父母，我们都希望我们的孩子健康成长，拥有理想的身高。然而，当面对矮个子时，许多父母会感到焦虑和无助。事实上，儿童的身高发育受到遗传、营养、锻炼等多种因素的影响。只要采取科学合理的措施，父母就有可能帮助孩子充分发挥他们的成长潜力。

一、注意孩子的成长曲线

定期记录儿童的身高、体重和其他数据，并绘制生长曲线图。观察儿童的生长曲线是否正常，如发现异常，请及时寻求医生的帮助。

提供均衡的饮食

确保儿童获得均衡的营养是促进身高发育的关键。鼓励儿童吃蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等各种食物。同时，注意补充钙、维生素D和其他有助于骨骼生长的营养物质。

三、鼓励适量运动

适当的运动有助于儿童的骨骼发育和身高增长。鼓励儿童参加跳绳、篮球、游泳等各种运动，让他们在运动中享受乐趣，促进身高发育。

四、充足的睡眠

确保儿童有足够的睡眠时间也是促进身高发育的重要因素。夜间生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有助于儿童身高发育。

五、营造良好的家庭氛围

家庭氛围对儿童的身心健康有很大的影响。为孩子们提供一个温暖、关心和支持的家庭环境，有助于减轻他们的心理压力，促进身高发育。

六、寻求专业帮助

如果儿童的身高发育明显低于正常水平或生长曲线较低，建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据孩子的具体情况给出专业的建议和治疗方案。