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检查项目：

泌尿彩超：能够了解前列腺形态、大小、有无异常回声、突入膀胱的程度，可准确测定前列腺体积能够了解泌尿系有无积水、扩张结石或占位性病变;

尿液常规：能够确定患者是否有血尿、蛋白尿、脓尿及尿糖等;

残余尿：排尿后残余尿量;

IPSS评分：目前国际公认的判断BPH患者症状严重程度的手段

尿流率：可完整的对排尿功能作出判断

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慢性前列腺炎是男性的常见疾病，表现为反复发作的尿频、尿急、尿痛，以及会阴或小腹部位的酸胀、疼痛等症状。由于慢性前列腺炎病情反复、缠绵难好，长期困扰患者，因此，除了积极的药物治疗以外，日常的生活、饮食、工作习惯的调整对于前列腺炎的恢复也至关重要。以下是关于慢性前列腺炎调养的具体建议：

一、饮食调理

清淡饮食：慢性前列腺炎患者应做到饮食清淡，多吃水果和蔬菜，适当补充维生素和蛋白质，以及含矿物质的食物。如多吃冬瓜、西红柿、洋葱，以及坚果类食物，这些食物对前列腺炎有较好的调理作用。

避免刺激：禁食辛辣、刺激性食物，避免前列腺和尿道受到刺激，导致尿道不适或出现灼热感。同时，辛辣食物能引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力下降，增加感染的风险。此外，还需要戒烟、戒酒。

多饮水：慢性前列腺炎患者应保z足够的饮水量，每天在2000ml左右，有助于多排尿，冲刷尿道，减少细菌繁殖。

二、改善不良习惯

合理安排X生活：适度的X生活有利于患者的康复，但应避免过度频繁的手Y和X生活，以免前列腺部位反复充血，加重炎症。

注意个人卫生：患者要保持良性的卫生习惯，保持局部的清洁干燥，每日清洗龟头和包皮，定期更换内裤，可避免细菌繁殖，加重病情。

避免久坐和憋尿：长时间久坐和憋尿会导致前列腺部位受压，血液循环不畅，加重炎症。因此，患者应适当活动，避免久坐，及时排尿。

适当保暖：注意前列腺局部的保暖，尽量避免感冒，以免加重病情。

三、适当运动

参加运动锻炼：如跑步、打球、爬山等有氧运动，能够增强机体免疫力，有助于病情恢复。但应避免剧烈运动，否则有可能引起前列腺区的肌肉收缩，加重炎症程度。

深蹲运动：深蹲能够增长机体的免疫力，尤其是改善盆腔局部的血液循环，有利于减轻前列腺炎的相关症状。但一定要注意动作要领，动作要规范，避免伤着膝盖。

四、物理治疗方式

温水坐浴：患者能够进行温水坐浴，以促进局部的血液循环，促进炎症的吸收，缓解炎症引起的会阴部坠胀、疼痛等症状。坐浴时，水温应适宜，避免烫伤皮肤。

前列腺按摩：每周一次前列腺按摩，能够排出前列腺液和很多的炎性分泌物，有助于炎症的消退。但应在医生指导下进行，避免操作不当导致病情加重。

五、心理调适

保持心情愉悦：慢性前列腺炎患者常常会出现头痛、头昏、失眠等神经衰弱症状，以及焦虑、抑郁等心理障碍。因此，患者应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，有助于病情的康复。

积极配合治疗：患者应遵医嘱进行治疗，按时服药，定期复查，以便医生及时了解病情，调整治疗方案。

综上所述，慢性前列腺炎的调养需要从饮食、生活习惯、运动、物理治疗方式和心理调适等多方面入手。患者应积极配合医生的治疗和建议，以期早日康复。

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