成都如何预防血栓，生活中，我们经常会听到“血栓”这个词。脑堵塞、心肌堵塞等一些可怕的疾病，大多是由它惹起的。

什么是血栓?

血栓是指血液活动过程中血管壁零落构成的块状物体。在医学上精确定义，血栓构成是指血液凝固或血液中某些有构成分凝集，在生命体的心脏和血管内构成一个固体团块的过程，其中构成的固体团块称为血栓构成。

身体有血栓会呈现什么病症?成都如何预防血栓

不同部位的血栓构成是不一样的，比方混合血栓中的脑血栓，主要是由于血栓影响血液循环，招致大脑相应部位供血缺乏，呈现四肢麻木无力、上下肢麻木无力、口眼倾斜、口齿不清等中风病症;假如发作下肢深静脉血栓，通常会有三种病症:下肢肿胀、疼痛、浅静脉曲张。其中浅静脉曲张多为慢性期侧支循环的表现，这种血栓构成惹起的疼痛多为淤血、循环不畅惹起的胀痛或隐痛。

成都如何预防血栓

饮食上，能够多喝绿茶。由于绿茶是血糖血压的克星。能降低人体内胆固醇的含量，对预防高血压、高血糖有很好的效果。此外，绿茶中的茶多酚还能延缓衰老，美容养颜。也能够每天喝恰当的绿茶水，或者把茶叶做成面粉熟食，也能够增加口感，更容易被人体吸收。

除了绿茶，绿色鱼片是海鲜界有名的清道夫。由于鲱鱼富含不饱和脂肪酸，能够大大改动血液粘度。此外，鲱鱼所含的营养成分还能降低血栓和血脂的凝固率，使内脏器官时辰坚持状态。鲱鱼吃法是用醋生吃，这样能够到达营养吸收，软化血管。对维护血液有极好的效果。

其次，在生活中维护好自身，防止遭到严重的创伤。