轻度的静脉曲张是不能够通过锻炼来达到的效果的，因为静脉曲张的发生是由于患者自身的静脉出现了压力增高，导致了结构性的病变而出现的，这是一个漫长的过程，并不是突然发生的。就算静脉曲张的患者通过自身的锻炼缓解了轻度的静脉曲张的压力，也不会让已经产生扩张的血管恢复到正常的水平，并且在患者有出现下肢静脉压力升高的时候，静脉曲张还会继续的发展，甚至产生不可逆的伤害。建议当患者出现了轻度的静脉曲张症状的时候，就要及时的就医治疗，进行相关的检查之后，在专科医生的指导下进行治疗。

轻度的静脉曲张是不能够通过锻炼来达到自愈的效果的。因为静脉曲张的发生，是由于患者自身的静脉出现了压力升高，导致了结构性的病变的出现，是一个漫长的过程，并不是突然发生。就算静脉曲张患者自身通过锻炼，缓解了轻度静脉曲张的压力，也不会让已经产生扩张的血管，恢复到正常水平。