在日常生活中，可以养成好的生活习惯，好的生活习惯对人们健康是有好处的，及时的做好预防措施，可以规避得外阴白斑病的风险。

外阴白斑病的预防措施：1、稳定的作息女性朋友要保证充足的睡眠，人体的内分泌与作息有很大的关联，作息稳定，休息充足，那么人体的精力就会相对充足，免疫力也比较高。

2、良好的卫生习惯保持私处的卫生清洁是女性在日常生活中的必修课，保持私处干爽、清洁能在很大的程度上规避妇科疾病的风险。选择正确的沐浴品，水温不宜过高，尽量少去或者不去公共浴池、泳池。内裤选择透气的棉质内裤为优，日常勤换洗，夏季尽量选择卫生棉条替代卫生巾，天热时，不要穿丝袜以及过紧的紧身裤或者牛仔裤。

3、性生活健康注意夫妻或情侣间要保持稳定的关系，避免炎症、性病及其他的不可控的后果。

温馨提示：有些疾病在日常生活中多加注意是可以避免的，外阴白斑病就需要日常有个好的习惯。日常需作息规律，保持睡眠充足；注意个人卫生的清洁保持，及时的清洗；此外还要注意有个好的饮食习惯，饮食规律，多元素膳食，保持营养均衡。若发现不适症状，及时去规范的检查，及时进行相应的治，注意个人护理。