在现如今的社会中，则是有很多的男性患有不同程度的早泄现象，早泄不仅影响他们身体健康，导致"性福"流失之外，因早泄而闹离婚的案例也是屡见不鲜。那么，男性如何避免早泄的发生呢?一起来看下成都曙光男科医院专家的详细介绍。希望大家有所帮助!

男性如何避免早泄的发生呢?

男性如何避免早泄的发生呢?专家介绍到，早泄患者一定不能让"性福"流失，除了每天保证足够的睡眠、保持心情开朗、适当锻炼之外，以下几种方法可以帮助您避免早泄。

1、选择性交时间：很多早泄都是由于过度疲劳引起的，因此夫妻之间可以在上床入睡片刻后再进行性生活，或者在早晨醒来时进行，选择一个正确的性交时间可以很好的避免早泄发生。

2、冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎：在性生活前可以用冷水冲洗阴茎或者用冷毛巾敷在阴茎上面数分钟，一减少的血管的充血程度，这对于避免早泄也是很有帮助的。

3、减少阴茎敏感度：避免早泄发生的简单方法就是使用避孕套来降低阴茎与阴道的摩擦度，从而减少阴道对阴茎的刺激。还有一种方法就是男性在每次洗澡时反复的使用冷热水刺激睾丸，这也可以减低龟头的敏感度，坚持下去还有提高性能力的功效。

4、延长性前爱抚：早泄患者在性生活中可以适当的延长性爱前戏，带到女性十分兴奋时在将阴茎缓缓插入，这样可以大限度缩短女性高潮时间，从而间接的避免早泄发生。

温馨提示：以上是对“男性如何避免早泄的发生呢?”随着生活质量的提高，人们越来越追求性的享受，性生活质量好的夫妻其感情必定也比较深。因此，早泄患者一定要加强自己的性能力，想要的改善早泄症状，那么及时去正规专业的医院检查。