有很多男士常说，饭后一支烟，甚至超过活神仙。针对大部分男士而言，酒烟不分户，歇息的情况下想抽烟、苦恼的情况下想抽烟，一直期盼能到上一根。更有一些男士培养了固定不动的吸烟的习惯性，例如餐后、例如思索的情况下、例如心烦的情况下、例如夫妻性生活之后。但便是这小小一根烟，却对人体导致了非常大的损害，尤其是在夫妻性生活之后吸一支烟，非常容易导致勃起障碍，这是为什么呢?一起来瞧瞧吧。
那麼如何对勃起障碍开展防止?
1、夫妻关系和谐.防止勃起障碍夫妇彼此都和义务,女士要爱惜男士自尊心,多迁就和疏导男士,维持男士保证心里健康.
2、控制酒烟.长期性抽烟饮酒会损害肝、神经系统和别的很有可能会造成勃起功能阻碍的难题.
3、增强体质、维持休重.多锻炼,提高人体抵抗能力慢跑、游水和别的方式的有氧运动减肥有利于避免勃起功能阻碍.防止长期性骑单车和长坐.超载能够造成许多健康问题,假如危害到小弟官的神经系统,那麼就很有可能造成勃起功能阻碍.
4、密切睾丸素.即便身心健康的男性在贴近岁的情况下,睾丸素水准都是降低.性欲下降、情绪不稳定、活力降低、不易做决定等病症全是睾丸素水准降低的标示,要警醒这种病症.
5、留意饮食搭配.多食蔬菜水果及含蛋白丰富多彩的食品类禁吃寒凉食物,如黑豆、东瓜、莴笋、冷饮等它是防止勃起障碍的方式中关键的一点.
温馨：看了上边的文章内容喜爱夫妻性生活后吸引住的男性朋友要注意了，假如不愿勃起障碍找上你也就改正这一习惯性，让自身有一个健康的身体。假如早已得了勃起障碍就需要尽快到医院门诊医治，争得尽早尽快恢复，祝身体健康!
