勃起硬度不够病人吃点苋菜，文蛤、虾，海带丝等这类的食材都是有益处的，并且病人的饮食搭配要保证有效的配搭，一定要留意多元化，还能够多吃些蔬菜水果，维持舒适的情绪，对减轻病人的症状也会出现非常好的功效。

勃起硬度不够的病人一般全是主要表现的较为不自信的，关键便是在夫妻生活以前的情况下就出現无法勃起的病症，并且有的病人即便是勃起，也会出現很松，无法取得成功的进到女人阴道里边，那麼，男士勃起硬度不够哪些食物好呢。

1，男士勃起硬度不够适度的吃点能够补肾填精的食材会出现益处，例如：胡桃肉、羊肉、山参、野生甲鱼、核桃仁、蛋类食品这些，还能够适度的吃点蔬菜，例如：山要、苋菜、葱、牡蛎干这些，都是有非常好的改进病人病况的功效，适度的吃点葵瓜子，核桃仁，白芝麻等这类的干果也会出现好的功效，病人在确保充足营养元素摄取的另外，还必须留意提升锻炼身体，要是人体健壮了，勃起硬度不够的病症也便会渐渐地的缓解了。

2，病人还必须适度的吃点有利于补肾壮阳的物品，例如：鸡脯肉、羊肉、鸡脯肉、羊腰、海叁、蛇床子等，适度的吃一些，也会有利于提升病人的丁丁勃起的工作能力，并且男士病人还必须适当的填补锌，例如：杜蛎、花生仁这些，也会有益于病人的病况减轻和修复，平常还可以适度的吃点蛋白质食物，防止一直吃一些辛辣食物，油腻感的物品，要是是有刺激的物品必须少吃一些。

3，出現了勃起硬度不够的病人选用饮食治疗方法的方法开展调养，也会获得的治果，对病人来讲也会出现的功效，病人平常也尽可能不必嗜酒、抽烟，一定要培养优良的生活方式和饮食结构，日常生活要合理安排时间，不必过度劳累，更为不必总经常熬夜，平常要有充足的休息日和睡觉时间，必需的情况下能够道中医医院抓选中要调养一下。

以后，身患勃起硬度不够以后，病人也不必过度着急，必须维持一个优良的舒适的情绪，那样才会渐渐地的转好和改进，如果心情郁闷，病症也会更为的比较严重，尤其是性生活以前，一定要有充足的性前戏，才会出现更强的性生活体会。