颈椎，作为连接头部与躯干的“生命枢纽”，由7块椎骨、椎间盘、韧带及肌肉共同构成，其独特的生理前凸结构赋予它支撑头部重量、缓冲活动冲击的重要使命。然而，现代生活方式的改变，正让颈椎承受着前所未有的压力，颈椎病的危害也日益凸显。
颈椎病的危害首先体现在对日常生活的严重影响。颈部疼痛、僵硬是常见的症状，这种疼痛可能持续存在，甚至在活动时加剧，严重影响患者的颈部活动能力。简单的转头、抬头等动作都可能变得困难重重，极大地降低了生活质量。同时，上肢的放射性疼痛或麻木也是常见症状，这种疼痛和麻木可能沿着受压神经根的走向放射，影响手部的精细动作，如拿筷子、系扣子等，给日常生活带来诸多不便。
颈椎病的危害还远不止于此，它还可能引发一系列全身性症状。部分患者会出现头晕、头痛、眩晕等症状，这是因为颈椎病变影响了椎动脉供血，导致脑部供血不足。严重时，患者甚至可能出现猝倒现象，在站立或走路时因突然扭头而失去支持力倒地，虽然能很快清醒，但这一风险不容忽视。此外，颈椎病还可能引起视力障碍，如视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至可能导致失明。
更为严重的是，颈椎病还可能对心血管系统、消化系统等产生不良影响。颈椎错位可能造成颈交感神经节功能紊乱，进而引发心律失常、血管痉挛，甚至导致心绞痛。同时，颈椎病还可能引起腹胀便秘，因为邻近的颈交感神经受到刺激和损伤后，会使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。
面对颈椎病的诸多危害，预防显得尤为重要。成都保髋颈腰椎病研究中心提醒，保持正确的坐姿和睡姿是预防颈椎病的关键。避免长时间低头看手机、电脑前久坐等不良姿势，选择高度适中的枕头，保持颈椎的生理曲度。同时，加强颈部肌肉锻炼，如进行颈部的前屈、后伸、左右侧屈及旋转运动，或参加游泳、放风筝等运动，增强颈部肌肉力量，提高颈椎的稳定性。
颈椎健康关乎全身健康，让我们从现在做起，从细节做起，共同守护这条生命“枢纽”的健康防线。
