拇外翻，这一常见足部畸形，不仅影响足部美观，更会带来疼痛与行动不便。在成都保髋骨科医院，众多患者正积极接受治疗，而治疗期间营养摄入的重要性，往往容易被忽视，实则它是康复进程中不可或缺的“隐形助手”。
蛋白质是身体修复与再生的“基石”。拇外翻治疗过程中，无论是手术创伤还是保守治疗下组织的自我修复，都需要大量蛋白质参与。优质蛋白质来源丰富，瘦肉如牛肉、猪肉，富含多种人体必需氨基酸，易被吸收利用；鱼类，尤其是深海鱼，不仅蛋白质含量高，还含有对心血管有益的不饱和脂肪酸；豆类及豆制品，是植物蛋白的优质代表，适合素食者或需控制胆固醇摄入的人群。每日合理摄入这些食物，能为足部组织修复提供充足原料，加速康复进程。
维生素在身体代谢中扮演着关键角色。维生素C具有强大的抗氧化作用，能促进胶原蛋白合成，增强足部韧带与肌肉的弹性，减轻拇外翻带来的压力。柑橘类水果、草莓、猕猴桃等都是维生素C的优质来源。维生素D有助于钙的吸收与利用，维持骨骼健康。对于拇外翻患者，足部骨骼的正常代谢至关重要，适当晒太阳可促进皮肤合成维生素D，也可通过食用蛋黄、鱼肝油等食物补充。
矿物质同样不可或缺。钙是骨骼的主要成分，保证充足的钙摄入能增强足部骨骼强度，预防骨质疏松，为拇外翻治疗奠定良好基础。牛奶、豆制品、虾皮等都是补钙佳品。镁参与身体多种酶反应，对肌肉和神经功能有调节作用，有助于缓解拇外翻引起的足部肌肉紧张。坚果、全谷物中富含镁元素。
此外，水分摄入也不容小觑。充足的水分能维持身体正常代谢，促进营养物质运输与废物排出，保持足部组织良好的生理环境。
在拇外翻治疗期间，患者应重视营养摄入，遵循均衡饮食原则，为足部康复提供全面支持。成都保髋骨科医院也提醒广大患者，合理营养搭配专业治疗，才能更快摆脱拇外翻困扰，重归健康生活。
