不少人都有这样的体验：白天总感觉提不起精神，工作时注意力难以集中，伴随着脖子发紧、僵硬不适，甚至偶尔还会有头晕、恶心的情况。许多人将这些问题归结为“休息不好”或“压力太大”，但实际上，背后的真正原因很可能与颈椎病有关。
颈椎是连接头部与躯干的重要通道，除了支撑头部的重量，更承担着神经、血管等多种结构的正常运行。若颈椎发生结构性的改变，例如椎体错位、椎间盘退变、关节突增生或肌肉紧张失衡，就容易对周围的神经或血管造成压迫，进而引发一系列非特异性症状，如困倦、注意力下降、记忆力减退等。
这些表现往往被人忽视，因为它们并不像传统印象中颈椎病那样伴有明显的疼痛或麻木，而是以“状态不好”或者“精神差”的形式出现。这其实是由于颈椎区域的肌肉长期处于紧张状态，使得脑供血受到影响，尤其是当椎动脉受压时，会影响大脑的氧气和营养供应，从而造成疲倦感和认知功能下降。
脖子僵硬也是一个不容忽视的信号。当颈部的软组织因长时间保持某一姿势而缺乏活动，或受到慢性应力刺激后出现炎性反应，就容易出现肌肉痉挛和关节卡顿的情况。若此时没有及时进行干预，久而久之就可能演变成结构性颈椎病。
成都保髋颈腰椎病研究中心长期致力于颈椎功能障碍的早期识别和系统干预，重视将现代医学影像、功能评估与个性化康复体系相结合。在处理这类“亚临床”表现的颈椎问题上，强调从颈椎功能的整体状态出发，寻找导致神经与血流受限的深层因素，而不是仅对症缓解表面症状。
需要指出的是，这类因颈椎病引起的“白天无力感”，往往不会自行好转，反而可能随着时间推移而加重。因为一旦形成恶性循环——肌肉紧张→血流不足→精神状态下滑→继续紧张——颈椎结构就可能进一步退变，导致不可逆的神经受压或血管狭窄。
因此，当你白天频繁感到疲倦、注意力差，又同时伴有脖子发紧、转头不利时，应当警觉是否存在颈椎功能异常的可能。及时进行专业评估和功能干预，不仅有助于恢复颈椎的生理曲度和神经通畅状态，也有助于重建日间的精力与思维效率。
身体状态不会无缘无故变差，若你开始在白天频繁感受到精力不济，或许就是颈椎悄然发出的一次预警信号。
