成都乳腺病医院排名,三个预防乳腺癌的常识假设你玩电脑，晚上睡得晚，就很容易患乳腺癌。尤其是航空乘务员、护士、医生等职业女性发生乳癌的几率较高。
对于妇女来说，要预防乳腺癌。乳癌的预防并非不可能。在预防的情况下，不要吃乳癌。
三个预防乳癌的常识就是向你说明，如果多吃含纤维的食品(如新鲜蔬菜、谷类、豆类)，可以减少乳癌的发病率，这主要是因为这些食物能帮助女性朋友调节体内的荷尔蒙水平。不增加体重就能降低乳腺癌发病率。
第二，良好的运动习惯也是预防乳腺癌的三个常识。妇女定期做运动，不但能增强体质，还能促进体内血液循环，对保持乳房光滑有很好的效果。假如胸部很光滑，患乳癌的风险大大降低。
为更好地预防乳腺癌，建议所有女性朋友养成定期乳房检查、自我检查的良好习惯。20-40岁的女性，月经后要及时进行乳房自我检查。如果发现有异常，要及时到医院就诊，并找专业的医生进行检查。
如果想要女性朋友有自己的乳房健康，一定要注意养成良好的习惯，这样不但能远离乳腺癌，而且能远离其它乳腺疾病。
