乳腺炎疼怎么办?患者需要把握的是，乳腺炎是一种发病率较高的疾病，而且还在逐年上升，那么乳腺炎疼痛该怎么办呢?以下是专家给出的分析，希望能给大家带来一些好的建议，从而减少疾病的危害，保证大家的健康。

乳腺炎怎么办?

改变饮食习惯。采用低脂高纤维饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜和豆类纤维。经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可以使过量的体液回到淋巴系统。

经常按摩乳房。按摩时，先在乳房上涂上肥皂液，沿着乳房表面旋转手指，大约有一个硬币大小的圆。然后用手压入乳房再弹起，对预防乳房不适大有裨益。

穿着稳定的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止受压乳房神经进一步受压，消除不适。细心的姐妹会发现，慢跑运动员穿着稳定的胸罩就是这个保健原因。避免使用利尿剂。利尿剂确实有助于排出体内液体，减少乳房肿胀。但是这种立即缓解需要付出代价。过度使用利尿剂会导致钾的流失，破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成。

预防肥胖。对于肥胖的女性来说，减肥有助于缓解乳房肿胀和疼痛。用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能改善T11淋巴细胞功能的物质，可以加速各种感染的恢复，消除疼痛。方法是将蓖麻油滴在四层棉布上，使其沾满蓖麻油，但不要太湿，以免到处滴水。