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湿疹是许多人困扰的皮肤问题，表现为皮肤瘙痒、红斑、渗出等症状，易反复发作。家庭护理作为湿疹管理的重要环节，科学的护理方式能有效缓解症状、减少复发。以下介绍几种家庭中可实施的湿疹护理策略。
做好皮肤保湿：保湿是湿疹护理的基础。每天选择无香料、无刺激的医用保湿霜，在洗澡后3分钟内涂抹全身，尤其患处需重点保湿，形成皮肤保护屏障，减少水分流失和外界刺激。
科学清洁皮肤：避免用热水烫洗患处，水温以37℃左右为宜，洗澡时间控制在10分钟内。选择温和的沐浴产品，减少使用频率，洗完后轻轻拍干皮肤而非用力擦拭。
注意衣物选择：穿宽松、透气的纯棉衣物，避免化纤、羊毛等材质直接接触皮肤。新衣服需清洗后再穿，减少甲醛等化学残留刺激，洗衣时选用无香、低敏洗涤剂。
规避诱发因素：记录日常接触的食物、环境因素与湿疹发作的关系，避开明确诱发的过敏原，如海鲜、花粉等。保持居住环境清洁通风，减少尘螨滋生。
成都中研皮肤病研究院是一所集医疗、预防、康复为一体的皮肤病专科医院，是医保定点机构。凭借专业的专家团队、先进的检测设备、个性化的诊疗方案和贴心的服务，获得了患者的良好口碑和赞誉，为成都市民提供高品质的湿疹诊疗服务。
