成都皮肤科医院“常规”成都荨麻疹医院哪个好？荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，会导致突然出现红斑、风团和严重瘙痒。许多荨麻疹患者经常发现，随着夜幕降临，症状变得更加严重。这种现象不仅影响睡眠质量，而且增加了患者的心理负担。那么为什么荨麻疹在晚上会加重呢？本文将从多个角度探讨这一现象的科学原理。

1、昼夜节律的影响

人体内部有一个复杂的昼夜节律系统，即生物钟。该系统调节睡眠-觉醒周期、体温、激素分泌等生理功能。夜间，随着环境光线的减弱和人体活动的减少，生物钟提示人体进入休息状态，调节免疫系统的功能。对于荨麻疹患者，昼夜节律的变化可能会影响免疫系统的平衡，使夜间过敏反应更加敏感和严重。

2、环境因素的变化

夜间环境与白天明显不同。例如，室内温度下降、湿度增加、尘螨、头皮屑等可能存在于床上用品等物品上的过敏原可能导致夜间荨麻疹恶化。此外，夜间人体活动减少，血液循环相对减慢，也可能导致局部皮肤更明显的过敏反应。

3、心理因素的影响

荨麻疹的瘙痒和不适往往使患者难以入睡。长期睡眠不足和焦虑会进一步加重荨麻疹的症状。夜晚的寂静和黑暗往往会扩大患者的感知，使他们更加关注身体不适。这种心理暗示也可能在一定程度上加重荨麻疹的夜间症状。

4.激素水平的波动

人体内的激素水平一整天都在变化。一些与免疫调节相关的激素（如皮质醇）可能会在夜间降低，这可能会导致免疫系统更加敏感和活跃。对于荨麻疹患者，激素水平的波动可能会使他们在夜间更容易发生过敏反应。

5.应对策略

晚上荨麻疹加重的患者可采取以下措施:

1、保持室内环境清洁：定期清洁床、床上用品等物品，减少过敏原的积累。

2、调节室内温度和湿度：保持适当的室内温度和湿度，避免过冷或过热的环境刺激皮肤。

3、心理调节：保持积极乐观的态度，避免过于注意身体不适。你可以通过冥想和深呼吸来放松。

4、定期工作和休息：保持定期工作和休息的习惯，确保充足的睡眠时间。

5.及时就医：症状严重或持续的，应及时就医。