面瘫患者预防并发症的发生，需要从多个方面进行综合性的管理和护理。以下是一些具体的预防措施：

一、饮食调整

增加营养摄入：面瘫患者应多食新鲜蔬菜、粗粮(如豆类、黄豆制品、南瓜、玉米等)以及瘦肉、山楂、海带、大枣等富含维生素和矿物质的食物，以促进面部神经和肌肉的恢复。

避免刺激性食物：忌生冷油腻刺激性食物，如辣椒、洋葱、韭菜、胡椒、花椒、芥末、茴香等，以及热性补药和热性食物，以免加重病情。

二、面部护理与锻炼

面部按摩：按健侧肌运动方向对患侧肌肉进行按摩，动作力度要适中、稳重、均匀，早晚各进行一次为宜。这有助于促进面部血液循环，缓解肌肉紧张，促进神经恢复。

功能性锻炼：进行抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴等面部功能性锻炼，以加强面部肌肉的力量和灵活性，预防肌肉萎缩。

三、生活习惯调整

减少面部不良刺激：避免长时间看电视、电脑，减少紫外线等光源刺激;避免用冷水洗脸，出汗后不直接用凉水洗脸，用温水洗脸;不经常揉搓患侧面部;不使用刺激性化妆品。

面部保暖：用温水洗脸，外出时戴好口罩或围巾，避免面部受寒;避免风直接吹向面部，尤其是在冬天和夏天吹空调或电扇时。

保持心情愉悦：保持平和的心态，常听轻快音乐，避免焦虑、抑郁等负面情绪，这有助于促进神经恢复和减少并发症的发生。

综上所述，面瘫患者通过调整饮食、加强面部护理与锻炼、调整生活习惯、接受医学治疗与康复以及注意特别事项等多方面的努力，可以有效预防并发症的发生。