成都面肌痉挛专科医院在哪里？成都军建医院颅面神经科专家介绍，面肌痉挛是一种严重的疾病。由于面部疾病往往给患者带来身心双重打击，除了必要的治疗外，面肌痉挛还应得到适当的护理。护理对面肌痉挛患者也非常重要。

面部肌肉痉挛，又称面部肌肉痉挛，是一种半侧面不自主痉挛的疾病。痉挛是阵发性的、不规则的、不同程度的，可能会因疲劳、精神紧张和自主运动而加重。那么，面部肌肉痉挛的功能锻炼方法是什么呢。

面肌痉挛的主要功能锻炼方法有：

1、运动

适当运动，加强体育锻炼，经常听轻快的音乐，心情平和愉快，保证充足的睡眠。

2、努嘴训练

努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。努嘴训练时，用力收缩嘴唇，向前努嘴，努嘴时用力。口轮匝肌恢复后，患者可以鼓起脸颊，刷牙漏水或流口水的症状消失。在训练努嘴的同时，还训练了提上唇肌、下唇方肌和下巴肌的运动功能。

3、抬眉训练

抬眉的完成主要取决于枕额肌和额腹的运动。枕额肌和额腹的运动功能在失用、轻度和中度病变性面瘫中更容易恢复。患者可以提高健康侧和患侧的眉毛眼睛，这有助于恢复抬眉的运动功能。

面积痉挛患者应避免饮食：

1.避免过酸、过甜、过冷的食物：如山楂、白糖制成的甜点、杨梅、橘子、猕猴桃、冷冻食品等，避免肌肉痉挛。

2.避免辛辣食物：患者应少吃或不吃辛辣食物，如韭菜、胡椒、芫荽、洋葱等。烹饪过程中尽量不要添加刺激性调味品，如葱、蒜、姜、胡椒、胡椒、八角、茴香、肉桂、芥末等。

面肌痉挛患者应多吃食物：

1.多吃富含钙的食物:钙有维持神经肌肉兴奋的作用，当血钙低于70毫克/L时会引起抽搐。面肌痉挛患者应多吃钙含量高的食物，及时补充体内钙含量。乳制品、豆制品、肉类、鸡蛋、新鲜蔬菜，如牛奶、酸奶、海带、虾皮、鲤鱼、鸡蛋、鸡肉、羊肉、油菜、胡萝卜、芝麻、柠檬、苹果等。患者的日摄入量应适当，以防止过量摄入和副作用。

2.多吃富含维生素的食物：特别是及时补充维生素B1（促进血液循环，缓解痉挛症状）维生素12（预防神经损伤）和维生素D。常见的食物有鸡蛋、鱼、海带、鸡肝、羊肾、豆类、蔬菜等。