痘痘，医学上称为痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。它就像皮肤上的“交通堵塞”——皮脂分泌过多、毛囊口堵塞、细菌繁殖和炎症反应，共同导致了这场皮肤危机。
什么是痤疮？
简单来说，我们的毛孔连接着皮脂腺，分泌油脂保护皮肤。当油脂分泌过多，与老化角质混合堵塞毛孔，就会形成粉刺。如果细菌再趁机繁殖，引发炎症，就成了红彤彤的痘痘，严重时还会形成脓包、结节。
引发痤疮的原因
促发痤疮的原因主要包括：
1.皮肤创伤：使用肥皂等洗护用品擦洗患处皮肤时，造成的反复机械创伤可能使粉刺破裂而加重病情，从而促发炎性皮损。
2.饮食：痤疮与奶类、高糖和油腻食物摄入过多有关。
3.压力：痤疮加重与心理压力有关。
4.胰岛素抵抗：胰岛素抵抗可能会刺激产生更多的雄激素，并会使血清胰岛素样生长因子-1水平升高（与面部皮脂排泄增加相关）。
痤疮有哪些表现？
从微不可见的微粉刺，到肉眼可见的白头、黑头粉刺，再发展为红色的炎性丘疹，严重时变成充满脓液的脓疱，深可达真皮深层的结节、囊肿，愈合后可能留下疤痕。
关于痤疮我们能做些什么呢？
1.温和护肤
选择温和的氨基酸洁面，每天洗脸不超过两次。使用含水杨酸、视黄醇的护肤品帮助疏通毛孔，切记做好防晒。
2.饮食调整
减少高糖食物、奶制品摄入，它们会刺激皮脂分泌。多摄入富含Omega-3、锌、维生素的食物。
3.规律作息
保证充足睡眠，学会压力管理，适度运动都有助于激素平衡。
4.科学就医
痤疮是慢性过程，治疗中需要定期复诊，根据治疗反应情况及时调整治疗及护肤方案，减少后遗症发生。
战痘是场持久战，耐心和科学方法同样重要。如果痘痘问题严重，请及时就医，在专业医生指导下治疗。作为四川省内重点皮肤医院科室，成都军大医院皮肤科设有多个特色诊疗中心，在痤疮、湿疹、银屑病、白癜风等常见及疑难皮肤病治疗方面经验丰富。如果你对此有相关疑问，请联系我们获得支持！
