早泄如何做好自我调理

对于早泄男性朋友并不是很陌生，早泄常见于中年男性，尤其是工作、生活压力比较大的中年男性朋友，男性之所以出现早泄，与患者平时的生活习惯密不可分，有些男性由于工作需要，长时间应酬，大量的吸烟酗酒，熬夜已经成为不可避免的一部分，也正是由于这些才导致男性出现了早泄，那么男性出现早泄要如何自我调理呢?

专家表示，早泄疾病的自我调理方法如下:

1、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

3、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

4、积极参加体育锻炼，平时多跑步，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

5、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

6、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

7、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

专家表示，男性朋友之所以出现早泄，一方面是由于身体某些器质性疾病导致的，另外一个方面也与患者的心理因素有着密切的关系，所以不论您是否患有早泄，在平时都要保持良好的心态，多做积极有意义的事情，多参加户外活动，增强身体免疫力，提高身体素质。

引发男性阳痿的原因有哪些

引发男性阳痿的原因有哪些？

手淫

患有阳痿的男性，多数有从小手淫的习惯。一般当发现小弟弟开始勃起的时候，他们就开始用双手刺激，射精，这就是我们常说的频繁手淫，导致的不举，一般来说临床表现上，此类造成男人不举的原因占了将近一般患者。

饮食不规律

现在的一些年轻人习惯吃快餐及高热量油炸食品，要知道这些食物既没有营养又会导致男人阳痿不举。研究表明过渡饮酒也会造成男人性功能减退，导致不能勃起。所以要养成良好的生活规律。

器质性因素

器质性因素主要由慢性疾病、内分泌、神经、血管等躯体机能障碍或药物不良反应所致。

生活中的不良习惯

男性的勃起功能、性能力与生活习惯关系密切，许多不良生活习惯对勃起功能的影响是不容忽视的。

阳痿主要是什么引起的

患上了阳痿让很多的男人都不能正常的享受性生活，并且自己的妻子也会有所不满，这样下去就可能会导致家庭不和睦。不过很多患者都不知道阳痿是怎么引发的，所以也不知道应该怎么预防。这个问题今天让我们的专家为大家来解答。

阳痿症主要是什么引起的

1、性生活无节制、无规律:长期无节制、无规律的性生活，使患者房劳过度，长期过度消耗其精神和精力，后精神和精力过度衰竭，导致阳痿。

2、精神、心理压力过大:健康的性生活应该是在夫妻双方心情非常愉悦而且完全放松没有任何压力下的一种性活动，但是如果夫妻感情不好、害怕妊娠或存在严重心理压力，导致夫妻双方没有一个良好的性交环境，长此以往，也会导致阳痿的发生。

3、传导性兴奋神经线路发生障碍:传导性兴奋的神经线路发生障碍，导致性兴奋信号不能正常传入或传出大脑中枢，比如脊髓损伤、脊髓肿瘤、脊髓横断、颞叶病变等导致性兴奋信号在神经传导线路上受阻或者中断，导致阴茎不能勃起。

4、由其他疾病继发阳痿:在泌尿生殖系统中，如附睾炎、睾丸损伤或功能低下、精索静脉曲张、阴茎硬结症、阴囊积水、阴囊橡皮肿、包茎等都有可能导致阳痿的发生;前列腺疾病，前列腺炎、前列腺增生也会导致阳痿。其他还有糖尿病、肾上腺疾病、甲状腺功能亢进或减退、动脉粥样硬化等都有可能继发阳痿。

5、化学药物的:化学药物在治疗一种疾病的同时也会对身体产生或多或少的另一种伤害。在药物正常治疗剂量范围内所产生的与治疗作用无关的反应，叫药物的。比如降血压药，双氢克尿噻、螺内酯;抗肿瘤药物，环磷酰胺、氮芥、长春新碱、阿糖胞苷;抗抑郁药物，丙咪嗪、阿米替林、氯丙咪嗪等等一些药物会导致男子勃起功能障碍或者性欲缺乏，长期服用就有可能导致阳痿的发生。