早泄患者应该怎么调养

早泄是男性疾病中比较常见的一种，尤其是现在年轻的上班族，心理压力的加大致使早泄的情况在越来越多的人身上发生，这也成为了很多男性朋友的难言之隐，找到有效的治疗方法是很多早泄患者亟待解决的问题，专家就为广大患者总结出了五个不错的方法，男性朋友可以借鉴一下。

1、谨慎用药

中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对症下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。因此，用药要慎重，一定要去专业医院在医生指导下用药。

2、饮食调养

多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

3、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

5、节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

男性早泄治疗重视心理调节

早泄其实已经非常普遍了，现在有很多青壮年男性出现了这种疾病，让他们感觉到特别担心。在出现了疾病之后大家一定要及时的采取一些科学的方法，否则的话早泄进一步加重，会极大的影响夫妻之间的感情，那么早泄疾病究竟应该如何治疗呢?

1、中医中药进行调理:中医药治疗早泄疾病效果其实非常好，如果是肾虚导致的，那么大家可以通过中药调理自己的身体，大家可以通过吃一些营养的食物，比如说固肾强精的食物，配合药物内服，坚持治疗可以达到效果，早泄!患者朋友尽量不要喝碳酸饮料，也不要吃含有防腐剂的食物。

2、注意自身心理调节:在疾病的所有原因当中，心理因素其实占绝大部分，在男性进行性生活的时候，很多人存在过度紧张的现象，这样的话就有可能引起早泄，所以男性对于这种疾病，大家首先应该有良好的心态，要消除自己的负面情绪。男方要注意调整自己的情绪，担心女性朋友怀孕，或者是担心自己性能力比较差，，因此很多男性朋友就会变得特别自卑焦虑，甚至会有别的负面情绪。

3、适当做些穴位按摩:穴位按摩的方法，也可以对男性朋友的疾病起到调节的功效，我们可以通过穴位进行按摩，这样可以促进早泄疾病的康复。并且按摩也能增加血液循环，使得阴茎能够更好的勃起。

男性朋友如果有早泄疾病的话，大家可以参考以上这些方式。其实大多男性朋友都是因为肾虚导致的，因此我们就需要做好补肾工作，还有就是大家也必须要重视自己的心理调节，要有良好的心态，千万不能过度焦虑，自卑。否则病情会进一步加重。

带你了解阳痿不育的测试方法

男性不育有很多原因，其中一种就是阳痿不育，这种疾病不但让男性在夫妻生活中感到自卑，更加会因为不育而严重影响夫妻感情，那么怎样才能知道自己是否患了阳痿不育呢?下面我们就一起来了解一下阳痿不育患者的测试方法。

1、阴茎测试环

测试环按规定于睡前套在阴茎上，若经过一夜睡眠也没有一根断裂，提示夜间无有效勃起，若仅一根(蓝色)断裂，表示勃起硬度小，可进行性交，但插入较为困难，若第二根(红色)也断裂，说明有足够的勃起硬度，可以顺利插入阴道;若后一根(白色)也断裂，则证明勃起硬度良好。患者可由此来了解自己的勃起能力。

2、阴茎周径测定尺

用带状软尺一端连接一方形搭扣，睡前用胶布将带尺固定于阴茎，带尺围绕阴茎一端从搭扣穿出，能伸缩活动且无阻力，然后看刻度读出基数，次晨再观察刻度取另一读数，两值之差即为夜间勃起时周径的增加量，正常人增加的范围为1.5-4.1厘米，阳痿病人增值大于1.5厘米，多为功能性阳痿，而小于1.5厘米则可能是器质性阳痿。

3、夜间勃起测定仪

该仪器的使用稍显复杂，使用时将测定仪探头固定在阴茎上，并将探头、主机、记录仪连接好，开启电源，然后就可记录夜间每次勃起的持续时间、长度、直径，以及相邻两次勃起的时间间隔等。

阳痿的自我检查方法有很多，因此男性朋友要注意了解，在平时如果怀疑自己的性功能出现问题，或者有什么阳痿的症状，不妨试试以上这些检查方法。

4、邮票试验

取几张联孔邮票，睡前围绕阴茎中近端重叠粘住，观察票孔是否撕裂，如有则表示夜间曾有过有效勃起，应属功能性阳痿。如重叠部分脱粘则无意义。若仍是原样，则表明夜间无自发勃起，器质性阳痿的可能性较大。为了准确起见，可重复1-2次，此法方便，易掌握，缺点是不能估计勃起程度及夜间勃起次数。

阴茎测试环、阴茎周径测定尺、夜间勃起测定仪、邮票试验这些方法都可以测试是否患上阳痿不育。知道了这些方法，大家在生活中一定要及时的发现阳痿疾病的存在了。