早泄可以尝试吃这三种蔬菜

"催情高手"大葱。

在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希看新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。

现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而"壮阳补阴"。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

"蔬菜伟哥"韭菜。

现代人给韭菜起了"蔬菜伟哥"的名字，是因为韭菜有温中下气、补肾益阳等功效和作用，对于男性的早泄阳痿和性功能障碍也是有不错的帮助的和治果的，而且韭菜的吃饭也是非常的多的，所以对于男性朋友来说是非常可以选择尝试的。

韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的"壮阳菜"，应该多吃。需要留意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。

"菜中皇后"洋葱。

罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作"性激素"。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。

它不但享有"菜中皇后"的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其"男人菜"的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。

通过上面的介绍相信大家对我们男性早泄肾虚适合吃的这三种食物的相关知识有了新的认识和了解了。我们在生活可以根据我们的兴趣和口味选择这些菜来食用，我们可以在同时搭配上按摩等其他的治疗方法，相信对男性的好处是不言而喻的。

教你怎样判断真假阳痿

男性在有性爱时不能顺利的插入，对双方的性感受都是有影响的，并且对于男性的精神心理打击也是较大的，主要是由于海绵体的充血量不够，这样影响外观的增大，并且也影响硬度，导致这种尴尬情况的原因是很多的，常规的分类有有暂时性的功能异常，也就是假阳痿，也有病变引起的，这就是实质性的功能障碍，现在就阳痿真假性判断的三种方法给大家分享。

首先是发生的时间，如果是在有性交环境的选择上，如果是没有注意选择隐秘地方进行性生活注意力的转移后，就会有影响海绵体的充血，即使有性的欲望，这种情况下也不能进入阴道内完成性交，这种情况下就要考虑是假性的阳痿症状，在有选择隐秘环境后，那么这就是可以得到改善的。

另一种就是近期有工作比较疲乏劳累，并且工作量大，自我的精神思想压力较大的情况下，以及双方有情感矛盾的情况下，也是会有导致海绵体的供血量减少，导致阳痿，并且这种情况下还会有可能影响性的欲望，不想有性生活的安排，如果是自我缓解压力，适度的休息，那么功能会有很好的恢复的，这也是假阳痿现象

如果是在有伴随身体的不适症状，比如腰痛，阴囊潮湿等异常现象，这就可能是有前列腺炎症的影响，其他还有就是食欲异常，多食、多饮、提示血糖代谢的异常，这种情况下也是会有阳痿的，这些就需要考虑有实质性的阳痿，这需要辅助药物进行对症处理疾病后得到阳痿改善。

注意了，一旦是有阳痿了，不要自我紧张，也不要盲目的偏方、验方药物的应用。需要到泌尿外科明确具体的原因，再根据情况考虑是否需要药物的应用，比如需要做前列腺液的化验，空腹血糖等监测检查。再根据检查提示针对性的选择相应药物进行调理改善的。

吃什么食物预防早泄遗精

男性的性能力一直是大家特别关注的，但有一些男性由于受到多方面因素的影响，可能存在早泄已经这种状况，而有一些男性为了预防早些已经的出现会采取一些措施，比如从饮食方面就有一些可以起到相应作用的食物，下面为大家介绍7种预防早泄遗精的食物。

，生蚝。

生蚝当中锌的含量非常的高，一般情况下一天吃一个小生蚝，大概就有15毫克锌的含量，就能满足成年男性一天对新的需求量，可以增强男性的性能力，另外一些其他的寒暄也同样如此。

第二，黄豆。

黄豆当中含有的植物荷尔蒙，能够减少男性前列腺出现问题，对于前列腺癌具有很好的预防效果，而对于男性的早泄已经也有预防功效。

第三，西红柿。

西红柿当中维生素c的含量非常的丰富，能够结合细胞之间的关系，可以制造出骨胶原，能让血管变得更为强健，对于男性早泄有预防作用。

第四，牡蛎。

牡蛎当中锌钙蛋白质、铁等多种元素含量丰富，具滋阴壮阳，补肾涩精的功效，能够提高男性的性能力，对于精子的质量也具有提高的效果，男性如有遗精早泄，这种状况可适当多吃一些。

第五，韭菜。

韭菜是大家公认的壮阳的蔬菜，对于肾虚阳痿起到了辅助治疗的功效，同时能够让男性阴茎勃起更强壮有力，可减少早泄发生。

第六，大蒜。

大蒜杀菌的能力非常的强大，可将侵入体内的病菌杀掉男性多吃一些，能提高身体的抵抗能力。

第七，泥鳅。

泥鳅当中含有的蛋白质，维生素等非常的丰富，能够补中益气，养肾生精。对于调节性功能的效果非常的不错，成年男性适当的吃一些泥鳅能滋补强身。

治疗早泄，一般是选择药物治疗，国产早泄药——爱廷玖(盐酸达泊西汀片)，性比较高，无依赖性，用于男性早泄的治疗，性生活前2小时服用，首次服用起效，按需服用增强射精控制力。

要想预防早泄遗精，男性在日常生活当中可以根据自己的喜好情况，选择上面为大家介绍的这些食物。食疗的效果还是非常不错的，但是要想真正预防阳痿早泄，还应该加强身体锻炼，不要熬夜，养成良好的生活习惯。