男人早泄应多吃这3种水果

早泄吃什么水果比较好呢？

水果一：桑葚

这是一种含有大量微量元素的水果，特别是镁元素，是男性提高性功能所必需的营养物质。因此，在日常生活中多吃桑葚或晒干的桑葚干都可以改善男性早泄的情况，需要提醒大家的是，早泄的朋友每天至少要吃十到十五个桑葚，坚持使用，才可以改善这种症状。

水果二：香蕉

香蕉也是一种对改善阳痿或早泄很有帮助的水果，男人每天吃根香蕉，可以补充人体的微量元素钾和镁，而且，香蕉也含有很多维生素C，可以促进身体的新陈代谢，对于早泄的男性非常有帮助。希望早泄的男性朋友们，可以坚持下来，注意一天不需要吃太多，太多会造成胃部的压力，而且起不到很大的作用，好就是一天一根香蕉就足够了。

水果三：龙眼

许多人认为这种食物可以清肝明目，事实上，这种食物不仅可以清肝明目，而且对温补肾气十分有益，每天吃三到五个龙眼，能有效改善阴茎早泄或阳痿的情况。龙眼不仅可以生吃，还可以在煮粥时放入几个干龙眼，或者放入新鲜的龙眼和枸杞，补肾补精的效果会更好。

龟头敏感容易早泄怎么办

龟头敏感导致的早泄患者首先应该接受心理治疗。通过心理治疗的方法能够给患者传达一些必要的性交知识，然后慢慢的帮助患者解除他们心里面的顾虑，焦虑和紧张感，而且医生还会交给患者一些松弛肌肉的方法，来帮助患者消除性交之前的恐惧和焦虑。

早泄早泄的妻子也应该接受配合治疗，因为这样能够帮助患者树立的信心。特别是很多早泄患者妻子的误解或者埋怨，这样会给男性患者带来很大的心理负担，加重早泄的病情。

另外，如果龟头敏感早泄患者的病情比较的严重，那么就需要进接受药物治疗或者是手术治疗的方法。药物治疗的方法就是给患者的龟头上面涂抹具有麻醉效果的药物，这样能够降龟头的敏感度。手术的治疗方法较多，其中包括选择性阴茎背神经切断术、阴茎假体植入手术两种，不过早泄的手术治疗存在有一定的创伤性，所以大家在选择手术治疗之前，一定要保持谨慎的态度，正确选择治疗早泄的办法。

如果在生活中大家出现了早泄的病情，一定要及时的去正规的医院采取积极的治疗措施，只有这样才能避免加重病情。而且专家提醒大家，不管早泄的病情是不是很严重，大家都应该提高重视程度，很多早泄的患者久治不愈就是因为，早期发病不重视，错过了佳的治疗时间。

男性如何预防早泄呢

早泄是一种对男性朋友来说很严重的一种疾病，这种疾病给男性带来很严重的困扰，不仅危害男性的健康，同时对于夫妻生活也有危害。所以对于男性来说做好早泄疾病的治疗很重要。不过想要从根本上远离早泄还是要做好早泄的预防。那么，男性如何进行早泄的预防预防呢?下面具体介绍一下。

1、注重婚前性教育和性指导

把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

2、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

3、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，可预防早泄的再次发生。

4、男性射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

5、预防早泄注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。