如何通过补充维生素来预防早泄 

我们大家可能有所不知，如果男性朋友的身体过度缺乏某种维生素，也会出现早泄这种疾病的症状表现。所以，广大男性朋友为了预防早泄这种疾病的发生，可以多吃一些富含维生素的食物，下面就为大家介绍一下如何通过补充维生素来预防早泄。

如何补充维生素可以预防早泄?

维生素B1:具有维持神经系统(包括植物神经)功能正常的重要作用，能预防和辅助治疗阳痿、早泄等症状。含维生素B1丰富的食物有谷类、豆类、酵母、干果、硬果、山芋、马铃薯、动物内脏、瘦肉等。

维生素B5:可增强性兴奋与性高潮。含维生素B5丰富的食物有菇类，萝卜、花椰菜、豌豆、胡椒等。

维生素B6:可促进性激素的分泌。含维生素B6丰富的食物有香蕉、栗子、山芋、葡萄干、菠菜等。

维生素E:能增强肾上腺皮质的功能，增加类固醇激素的合成，从而使性激素增加，还能增加睾丸和卵巢的重量，促进其功能，并具有一定延缓衰老的作用。含维生素E丰富的食物有谷物胚芽、葵花子、核桃、鸡蛋、麦胚油及其它植物油脂等。

维生素pp(尼克酸、烟酸):能使皮肤血管扩张充血，增加性感，可治糙皮病。含维生素pp丰富的食物有鲜鱼、大麦、虾、瘦牛肉等。

早泄死精怎么治疗才能摆脱早泄烦恼

1、改善男性的身体素质。如果男性身体过度疲劳，睡眠不足等，长期会引起性早泄。因此，建议男性朋友积极参加体育锻炼，以提高身体素质，增强免疫力。合理安排工作和休息，防止过度劳累，男性朋友可以根据个人喜好和身体状况选择一些运动，如慢跑、登山和游泳都是不错的选择。

2、保持平稳的心态。良好的心态往往有助于治疗性早泄。不良心态也是性早泄的重要原因之一。必须及时消除消极的心理和情绪。男性朋友要有一种健康的心理，并保持乐观心态。患者在日常生活中不要吃一些辛辣的食物，也不要盲目的服用药物，一定要根据医生的建议进行治疗，以免对身体造成更为严重的伤害。

3、通过饮食调理。饮食调理往往在预防和治疗性早泄方面发挥重要作用。对于食物中的男性，他们必须有正确的选择。在正常情况下，建议患者多吃含有催情作用的食物，如肾脏和羊肉、鱼和虾等在这些食物中含有锌，不仅可以增强人体免疫力，还可以形成性激素和精液中非常重要的成分。

在上述内容分析中，我们描述了调理方法的三个方面，它们可以在预防和治疗男性早泄中发挥非常重要的作用，因此提醒男性早泄患者应该注意并坚持做到这一点。当然，患者可以在必要时通过药物进行干预，以避免严重的早泄。

早泄喷剂治疗真的能管用吗

早泄已经成为了当今社会男性为头疼的疾病。男人患了早泄后，不仅会影响性生活的幸福，而且还会间接的导致男性工作效率下降，对生活产生影响。很多男性也尝试过各种治疗方法，其中就包括喷剂治疗。那么早泄喷剂治疗真的管用么?

早泄喷剂治疗早泄效果真的神奇吗?

早泄患者因为碍于面子等问题，往往都喜欢通过自疗的方式，而现在逐渐流行起来的早泄喷剂，已经成为早泄患者性爱必备品。那么早泄喷剂果真那么神奇吗?真的喷一下，就能解决男人的早泄问题?

专家介绍说，治疗早泄，外用药的效果并不是很明显，早泄喷剂就是治疗早泄的外用药之一，早泄喷剂也就是喷在阴茎上的药，对阴茎有刺激作用。客观来说早泄喷剂是有一定的作用的，但是早泄喷剂是治标不治本的。早泄喷剂是一种暂时性的局部麻醉剂，涂抹或喷酒在龟头上，目的在去除敏感度，延长性交时间。

早泄喷剂虽然能在短暂地时间内帮助延缓射精时间，但是长期使用会使得阴茎敏感神经失去调节能力，还会降低性快感，可能造成勃起困难或迟缓，使早泄愈发严重。所以不建议患者通过早泄喷剂治疗早泄，因为早泄喷剂达不到治疗的作用，只能一次见效，对身体也不好。

早泄是种很严重的男科疾病，不仅会导致性生活质量下降，而且还容易导致夫妻关系出现裂缝。所以男人要格外注意，一旦发现自己有早泄的症状，需及时到医院进行治疗，只有早泄早日康复了，才能还您幸福愉快的生活。