早泄的预防都有哪些方法

如何预防男性朋友们的早泄这样的事情是许多的男性比较关心的问题，因为早泄的发生直接上号到一个男人的尊严，这样的事情是非常的可怕的，严重的情况下还会影响到一个家庭的幸福，那么早泄的预防都有哪些方法?

早泄的预防都有哪些方法?早泄疾病的预防应该注意以下几个方面:

1、消除心理因素

早泄的出现心理因素是不能忽视的，那要对早泄做好预防，首先对于性，应该就要有一个正确的认识，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待"性欲"，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、戒烟酒

长期的抽烟给身体带来的影响是很大的，对于男性同胞而言，会影响到阴茎周围的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。因此戒烟酒对于戒烟酒很有帮助。

3、提高身体素质

身体虚弱，长期处于紧张的状态，身体抵抗能力低，精力不足等等，这些都是诱发早泄的原因，因此预防早泄应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

性生活多长时间才算是早泄呢

性生活多长时间才算是早泄呢?这是很多男性都非常关注的问题，专家表示，早泄不但要考虑到性生活的时间，还需要考虑到对方的感受，所以男性朋友要对早泄有一个全面的认识，这样对于预防和治疗都是有着非常显著的效果的，下面我们一起了解下。

专家介绍性生活多长时间才算早泄

确诊早泄要到正规医院，在专家的诊断下进行，一般不建议患者自行诊治。从性生活时间短的方面，也不能的排除不是早泄，如果男性长时间出现射精时间短的现象，就有可能是早泄的现象。这种情况是指男性在性生活潜伏期的这段时间，不超过4分钟，则就是早泄的现象。具体性生活多久时间算是早泄需根据患者的病情而定。

我们知道，性生活中有个"男快女慢"现象，即性生活时男方已射精，而女方尚未进人性高潮，这是一种正常的生理现象，不能视之为早泄。由于性生活时间的是非并不是判定早泄的唯一因素，和谐的性生活应是双方都感到愉悦，不能单纯以几分钟为判定标准。

假如非得给早泄下个定义，那就可以说:早泄是指时勃起的阴茎在未进入阴道之前，或刚进入即出现射精现象即为早泄，但不能称为病态。只有经常如此，根本不能进行性生活时，才是病态，方能确诊为早泄，或进入抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软的性功能障碍现象。

导致男子阳痿主要有3种情况

阳痿和早泄、不射精症、性欲减退并列为男子常见的性功能障碍。除了自身的原因以外，来自女方的原因也是不能忽略的。以下是几种会导致丈夫性功能障碍的情况，妻子尤其应该注意。

一、妻子不配合。

这种情况有婚前性行为者较为多见。婚前由于女方害怕怀孕、疼痛出血、被人发现、恋爱告吹等，对性交往往有畏惧心理，加上无性生活经验。女方常不能配合或予以拒绝，往往导致初次性交的失败，甚至影响以后的性功能。婚后女方思想保守，或对婚姻不满意，或在身体不适、情绪不佳、感情转移等情况下，常常采取被动或拒绝的方式，久而久之则可导致男方性欲减退或阳痿等性功能障碍。

二、嘲弄。

男方由于身体疲倦、心情烦躁、病后体虚等各种情况，导致偶而的阴茎勃起功能障碍或射精过早等，女方对此不但不能理解，反而予以埋怨，终可致性功能难以恢复。若女方对男方的性格、志趣、工作、地位、品貌等方面予以嘲笑，则可伤害其自尊心，亦可致男方对性生活丧失兴趣。

三、魅力下降。

双方的性格差异、爱好不同，或女方言行粗俗、形体丑陋、不善打扮、性生活呆板或有不贞行为等，往往导致夫妻感情失和，从而使女方对男方失去魅力，特别是性生活方式呆板、不主动，都会导致男方性欲减退、阳痿、不射精等性功能障碍。

四、女方患病。

女方患有某些慢性疾病如心脏病、肝炎、肾炎、阴道炎、肿瘤或对男方精液过敏等，男方性生活不能随心所欲，从而可抑制性欲，导致性功能障碍。另外，女方性欲亢进，也可使男方产生畏惧心理而影响性功能。

上述所叙述的情况，往往不是单一的，现实往往是错综复杂的。但概括来讲，凡是能引起男方不快的女方的因素都会对男性的性功能障碍产生影响。必要的时候，夫妻要一起就诊。