甲减患者很容易出现长胖的情况，体重比之前要多一些，只要患者积极采用正确治疗，把疾病控制在稳定状态中，加上饮食和运动等方面的调理，就可以让体重恢复到之前的状态，不会对患者造成很多不利影响，平时一定要注意劳逸结合，不能总是剧烈运动和重体力劳动。

甲减是常见的一种疾病，这种疾病在女性身上比较多见，得了疾病的患者一定要及时采用正确治疗，就能取得很好，不会让患者病情发展的很严重，患者平时应该注意休息，而且要保证体重不要持续上升比较好，那么，适当平时甲减胖了体重能不能恢复。

甲减是甲状腺功能低下造成的，此时可以导致患者体内甲状腺激素合成及分泌减少，进而机体代谢就会比较缓慢，之后就容易出现体重增加的症状，会造成患者出现发胖等情况，患者一定要积极采用正确治疗，只有积极对症治疗疾病，才能取得更好治果，一般患者可以采用优甲乐口服治疗，同时应该定期复查调整治疗方案，在病情被控制到稳定状态中，患者的体重就可以慢慢恢复，为了更快恢复之前的体重，应该及时配合饮食和运动方案进行调理。

患者在饮食中一定要避免吃高脂肪、油腻的东西，而且一些高碘食物尽量不要吃，要保证饮食清淡无刺激，尽量多吃一些蔬菜、水果、蛋类、豆类、瘦肉等食物，对控制体重有一定好处，平时还要养成少吃多餐的习惯，不能总是暴饮暴食，以免造成体重增加更加严重。

在平时生活中还要坚持有氧运动，应该选择一些适合自己的运动方式锻炼身体和减肥，比如:瑜伽、慢走、跑步、骑车、游泳等，只要患者不剧烈运动就好，平时一定要养成劳逸结合的习惯，绝对不能出现过度劳累的状态，以免影响疾病治果，只要每天坚持运动半小时时间就能取得很好减肥效果。

患有甲减的患者出现身体肥胖症状一定要正确治疗疾病，只有及时疾病才不会给患者造成更多危害，平时要有良好新台阶自己配合医生治疗，不能总是心情烦躁、抑郁以及焦虑，保证心态平稳、心情舒畅对疾病治疗有好处，而且平时要注意多休息，不能经常熬夜。