甲减在临床上来说属于一类慢性病，而且治疗方法虽然有一些，可是想要还是比较难的，但也不是说不可能，这还是需要患者一定要积极应对。毕竟现代社会，医学技术还是十分发达的，不需要有过多的担心。那么，甲减患者在日常生活中的饮食上，都需要注意什么呢?

一、宜食:

1、碘是甲状腺素的重要成分，可以适量补充。食物中来源于:海带、海产等，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。碘的摄入可以防治甲状腺肿大，但患者所吃食物不可过咸，可以将海参、海带、紫菜、虾米、海蜇、淡菜等海产品清蒸，减少了盐的摄入又补充了碘。

2、补充氨基酸，供给足量蛋白质，可以有效改善病情。

3、纠正贫血，供给丰富维生素。有贫血的患者要多食用含铁的食物并补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等

二、忌食:

1、脂肪与胆固醇含量高的食物，甲减病人多半有高脂血症，因此要限定该类食物，不可多食用。

2、忌食生甲状腺肿物质:避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

三、膳食调配:

1、补碘食物:海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。

2、补充蛋白质:可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类。植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。

3、补血和铁:供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

4、限用高胆固醇和高脂肪类食物:油、动物脑及内脏如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。