成都中科甲状腺医院专家指出:据调查显示很多甲状腺结节因为进食过多的碘类产品造成疾病,也有部分喜爱吃海鲜的朋友检测出甲状腺结节,就不敢再说海鲜,让广大市民困扰甲状腺结节到底该不该吃?
患者疑问:甲状腺结节该不该吃海鲜?
成都好的甲状腺结节治疗医院医生介绍:我们平日所吃的海鲜包括,海里的藻类、虾类和贝类、鱼类,这三大类海鲜中的含碘量有着天壤之别。例如鱼类中平均每百克所含碘量不足食盐中的六分之一,并且在烹调后会继续流失一部分。
对于甲状腺结节患者来说,若甲状腺功能已经正常,甲状腺无明显肿大,可选择含碘量较少的鱼类食用,烹饪时不使用加碘盐;若患者在治疗后,甲状腺功能还未正常,或者还伴有甲状腺肿大,同时再摄入较多碘的话,会让病情雪上加霜,此时须“忌”碘饮食。总的来说,甲状腺结节应根据自己的实际情况来吃海鲜。不应食用含碘量高的海鲜,可适当选择鱼类。
成都甲状腺医院科普饮食建议:
1、甲状腺结节患者宜多吃具有增强免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
2、宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。
3、宜多吃含富含维生素的食物,因为热量提高,所以甲状腺结节患者的饮食中对维生素B群需求也增加,要注意补充。
4、宜多吃富含蛋白质的食物,可以增加蛋白质的量。
5、宜吃热量高的食物。因为甲状腺结节患者的甲状腺机能亢进,会使身体新陈代谢率提高,所以每天可增加所需的热量。
成都中科甲状腺医院在此提醒广大甲状腺结节患者,要改善生活习惯,做到均衡饮食、适量运动、睡眠充足,保持良好的心情。
成都中科甲状腺医院--专业治疗甲状腺疾病
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