成都中科甲状腺医院专家指出：甲状腺结节已经成为了一种非常常见的疾病，甲状腺结节多发于女性，大部分都是良性，但也有小部分的是恶性的。单发结节会比多发结节的恶化可能会高，所以预防甲状腺结节，避免甲状腺结节的侵害。那么应该要如何预防甲状腺结节呢?这是很多患者都非常关心的问题，下面这个问题就让专家来为我们来做一个解答。

甲状腺结节的应该要如何去预防呢?专家指出了以下几点预防甲状腺结节的方法：

1、避免过度劳累：

过度劳累会加重甲状腺的负担，降低人体免疫力。长此以往甲状腺处于一种不稳定的状态，在受到外界因素的影响下，如化学刺激或病菌病毒侵犯时，就容易发生病变。因此，劳逸结合、保持健康的生活与工作方式，也是预防甲状腺病的有效方法。更多详情，请咨询在｜线专家

2、合理的碘摄入：

饮食中的碘元素对甲状腺的影响很大，摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。随着饮食的丰富，因缺碘而引起的甲状腺结节已经非常少见。所以，在日常沿海地区人群则应控制碘的摄入，控制加碘盐的食用量。

3、保持良好心态：

中医认为，甲状腺结节的发生多与情志失调有密切关系。保持良好的心态、乐观的生活态度，可明显减少甲状腺结节的发生。

4、外界环境因素：

外界环境因素，如空气、土壤、水以及食物中的有害化学物质都会刺激甲状腺，引起甲状腺病。因此，防止环境污染，远离有害化学物质，对于预防甲状腺疾病有重要意义。

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成都中科甲状腺医院是一家集预防保健、诊疗服务、健康管理于一体的国|家二级综合医院。医院是一家集治疗、临床、预防于一体的甲状腺疾病医院，医院继承了传统中医的优势，全心致力于中医诊治甲状腺疾病的研究，倡导“中西医结合辩证治疗”，同时兼容并蓄，不断引进现代新型医疗设备，为专业治疗提供保障。