甲亢可以吃皮蛋吗

甲亢就是组成的甲状腺亢进，这种疾病会影响内分泌的正常代谢，导致身体出现内分泌混乱。皮蛋内含高蛋白，是营养丰富的食物，但是皮蛋的制作过程算不上科学和健康，一个皮蛋内部含有大量的铅，平时食用后会引起铅中毒，引发甲亢患者情况继续恶化。我们来具体一下。

甲亢不可以吃皮蛋，因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹而腌制的，当中含有铅，所以如果经常食用，有机会引起铅中毒。这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外，铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成缺钙。忌营养不足，要多吃糖、蛋白质和多种维生素类食物。忌摄含碘过多的食物。如:海带、海鱼等海产品。忌食辛辣燥热食物。如:生姜、辣椒、大蒜、酒类。忌多食致甲状腺肿大的食物。

饮食一定要以高蛋白、高维生素、高热量饮食为主，改善全身营养状况，辛辣、油腻食物要禁食，烟酒、咖啡、浓茶、可可等提高患者兴奋性的饮食也是禁忌，部分甲亢患者一般有甲状腺肿，因而白菜、木薯、核桃、卷心菜等食物不能吃，以免刺激甲状腺更加肿大，除此之外良好的作息与精神护理同样不容忽视，甲亢患者一般有睡眠障碍，患者平时要保证足够有效的休息时间，避免过度劳累;保持心情愉快，避免不良精神诱因。系统的临床治疗与科学护理工作相结合，病情康复效果会更好。

甲亢的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜水果及营养丰富的瘦肉鸡肉鸡蛋淡水鱼等同时应予以养阴生津之物如银耳香菇淡菜燕窝等。此外饮食有节避免暴饮暴食注意饮食卫生对甲亢病人来说也是十分重要的。

甲亢病人应注意:

1禁忌辛辣食物:辣子生葱生蒜;

2禁忌海味:海带海虾带鱼;

3禁忌浓茶咖啡烟酒;

4保持心情平静防劳累。

得了甲亢要注意什么

甲亢是一种影响身体健康和正常生活的疾病，现在甲亢的发病率越来越高，出现甲亢一方面是遗传的因素，另一方面则是环境因素，比如工作过度紧张，饮食不注意都有可能会诱发甲亢。一旦发现有甲亢问题，在日常的生活中就应该要注意调理，大体可以从以下这几个方面入手。

那么甲亢患者应如何调理？

1、饮食方面

甲亢患者在饮食方面应该要注意，尽量不要吃一些燥热的食品，因为甲亢病人发病的一个很重要的原因就是身体有内火，所以不要再吃火热的食物，比如辣椒、胡椒或者煎炸的食物，还有尽量少吃含碘高的食物，比如各种海产品，海带，紫菜，这些食物吃的太多就容易导致甲亢病情越来越严重。

2、调节情绪

甲亢患者要学会自我调节情绪，甲亢的发生跟情绪、压力是有着很密切的关系，因此甲亢患者在日常生活中就应该要学会自我疏导，放松身心，不要过度的紧张，焦虑，也不要给自己太大的压力，只有释放了内心的压力，才能让自己的身体得到放松，有利于病情的缓解。

3、保证充足睡眠

充足的睡眠有助于自我调节，提升免疫功能，对于甲亢患者来说，充足的睡眠是很重要的。尤其是现在很多年轻人生活不规律，长时间的熬夜，睡眠不足，再加上过大的压力，就容易导致甲亢出现，甚至是病情越来越严重，因此应该养成早睡早起的习惯。

4、加强锻炼

甲亢患者平时应该要注意多运动，可以选择适合自己的一些运动，比如慢跑、快走或骑自行车之类的，这样既可以增强身体的抵抗力和免疫力，还能陶冶情操，当然对于缓解甲亢问题也是比较有帮助的。

5、劳逸结合

甲亢患者要注意劳逸结合，不要过度的劳累。因为过度的劳累容易导致甲亢病情越来越严重，生活中要给自己制定详细的工作和休息计划，切记不能通宵熬夜，否则会不利于病情的恢复。

甲亢患者还应该要注意，不要服用雌激素，因为雌激素对甲状腺瘤和甲状腺癌会起到促进效果，因此容易导致病情加重。甲亢患者应该在医生的指导下系统规范的用药治疗，如果身体有任何异常情况，就应该及时前往医院做相关的检查，在治疗期间需要定期复查了解甲状腺的功能和身体状况，及时调整药量，这样才有助于病情的康复。