治疗方案的选择，主要看结节的大小和病变类型，大多数患者是不用治疗的。

先做甲状腺B超，通过甲状腺B超可以从结节的大小、形态、软硬程度、内部结构、周围组织的黏连情况等方面大体判断结节的类型。

如果是囊性结节，还是考虑良性病变范畴，建议同时检查甲功，如果没有问题，多采取随诊复查的方式，一般半年到一年左右复查一次，复查项目主要还是甲状腺B超，主要观察囊肿的大小变化。

如果是实性结节，性质多不明确，除常规的B超以及甲功检查，对于可疑的结节，可能需要做穿刺检查，通过病理检查来明确诊断，对于性质比较稳定的结节，可以采取随诊复查的方式，对于性质不稳定的结节，要密切随诊，复查时间可缩短到三个月，对于变化迅速的结节，及早手术干预，争取在病变恶变前切除病灶组织。

除上述建议外，日常注意控制碘的摄入，注意作息规律，饮食方面清淡一些，避免烟酒刺激，都可以减轻对结节的刺激。

总之，发现结节以后，也不要过于焦虑，争取多了解病情，多和医生沟通，这样才可以更好的进行治疗。