引起甲低的原因有很多种。总的来说，首先要补充甲状腺激素，然后多吃含碘食物。因为碘是甲状腺激素合成的原料，缺碘可加重甲低。另外，在蛋白质营养不良条件下，甲状腺功能有低下趋势。供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。甲减时血脂肪代谢缓慢，血脂增高，故要限制脂肪的摄入。甲状腺素不足还可其他营养失衡，如贫血、月经过多等。
另外，后天下甲低不同程度上跟人的免疫状态有关，所以多做运动，有良好积极向上心态，改善免疫力也至关重要。
甲低病人的饮食，需要注意如下事项：
1。饮食清淡为主，多吃青菜、水果。
2。是否要多食高碘食品，如海产品（海带、紫菜、瑶柱等）。这一点要具体问题具体分析，请咨询医生。
3。足量的肉类，好是鱼类，不仅提供蛋白质，而且还可以提供磷脂营养大脑。
4。少食高脂肪的食物。
5。限制脂肪和富含胆固醇的饮食。
6。避免辛辣刺激食物、油炸食物。
