癫痫是一种常见的神经系统疾病，发作时大脑神经元异常放电，导致短暂的功能障碍。虽然癫痫发作看起来吓人，但了解其背后的原因和应对方法，可以帮助我们更好地管理和预防。
癫痫的病因复杂多样，可能涉及遗传、脑部损伤、感染、代谢异常等多种因素。比如，有些人天生对癫痫的易感性较高，家族中有癫痫病史的人风险更大。脑部损伤如头部外伤、中风、脑肿瘤等也可能引发癫痫。某些感染性疾病，如脑膜炎或脑炎，以及代谢问题如低血糖或电解质紊乱，也可能成为诱因。
癫痫发作的表现形式多种多样，可能包括意识丧失、肢体抽搐、口吐白沫等。并非所有抽搐都是癫痫，有些可能是由于高热、低血糖或其他原因引起的。如果怀疑自己或他人有癫痫，建议及时就医，通过脑电图、影像学检查等手段明确诊断。
对于已经确诊的癫痫患者，规律服药是控制发作的关键。抗癫痫药物需要在医生指导下长期服用，不能随意停药或减量。生活中，患者应尽量避免诱发因素，如熬夜、过度疲劳、情绪波动等。饮食上，保持均衡营养，避免过量饮酒或摄入刺激性食物。患者应随身携带病情说明卡，以便在发作时得到及时帮助。
如果遇到癫痫发作，周围的人应保持冷静，帮助患者侧卧，避免窒息，同时移除周围的危险物品。不要强行按压患者肢体或往嘴里塞东西，以免造成伤害。发作结束后，让患者休息，必要时送医检查。
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