癫痫发作是由于大脑神经元异常放电引起的短暂功能障碍。这种异常放电可能由多种因素触发，包括遗传、脑部损伤、感染或其他疾病。癫痫发作的表现形式多样，可能包括意识丧失、肢体抽搐、感觉异常或行为改变。

大脑神经元就像电路中的电线，正常情况下它们有序地传递信息。但当某些神经元突然“短路”或过度兴奋时，就会导致异常放电。这种放电可能局限于大脑的某个区域，也可能扩散到整个大脑，从而引发不同类型的癫痫发作。常见的诱因包括睡眠不足、压力过大、酒精或药物滥用、闪光刺激等。

癫痫发作的症状因人而异，常见的类型包括全面性强直-阵挛发作、失神发作和部分性发作。全面性强直-阵挛发作通常表现为突然意识丧失、全身僵硬并伴随抽搐，可能伴有口吐白沫或尿失禁。失神发作则表现为短暂的意识中断，患者可能突然停止活动，目光呆滞，持续几秒到几十秒。部分性发作可能只影响身体的某一部分，比如一侧手臂或腿部抽搐，同时可能伴有异常感觉或情绪变化。

对于癫痫患者，日常生活中需要注意避免诱发因素，比如保持规律的作息、避免过度疲劳和情绪波动。饮食上可以适当增加富含镁和维生素B6的食物，如坚果、全谷物和香蕉，这些营养素有助于神经系统的稳定。如果出现癫痫发作，周围的人应保持冷静，确保患者安全，避免强行约束或往口中塞东西。发作结束后，让患者侧卧休息，观察其恢复情况。如果发作持续时间超过5分钟或频繁发作，应及时就医。