癫痫发作时，保持冷静并采取正确的急救措施是关键。患者应避免受伤，旁人需确保其呼吸道通畅，并在必要时就医。

癫痫是一种由大脑神经元异常放电引起的慢性疾病，发作时可能表现为意识丧失、肢体抽搐、口吐白沫等症状。发作时，旁人应迅速将患者移至安全区域，避免其撞到硬物或从高处跌落。同时，解开患者的衣领或腰带，保持呼吸道通畅，避免窒息。如果患者口腔内有异物，应及时清理，但不要强行撬开其牙齿或塞入硬物，以免造成二次伤害。发作结束后，患者可能处于意识模糊状态，此时应让其侧卧休息，避免误吸呕吐物。

对于癫痫患者，日常生活中的预防和管理尤为重要。药物治疗是控制癫痫的主要手段，常用药物包括卡马西平、丙戊酸钠和拉莫三嗪，需在医生指导下长期规律服用。饮食方面，建议采用生酮饮食或低碳水化合物饮食，减少高糖食物的摄入，有助于稳定神经功能。运动方面，适度的有氧运动如散步、游泳或瑜伽可以改善身体状态，但应避免剧烈运动或过度疲劳。心理支持同样重要，患者可通过心理咨询或加入支持小组缓解焦虑和抑郁情绪。定期复查脑电图和血药浓度监测，有助于调整治疗方案。

癫痫患者及其家属应掌握基本的急救知识，并随身携带病情说明卡，以便在紧急情况下获得及时帮助。通过科学的治疗和良好的生活习惯，大多数癫痫患者可以控制病情，提高生活质量。