阴道松弛导致的尿失禁如何防治?成都阴道松弛导那家效果好?防止漏尿也要注意预防，譬如锻炼盆底肌就有助于收紧阴道和肛门，增强尿道括约肌及盆底肌的收缩力，从而防止漏尿的发生。阴道松弛导致的尿失禁(主要为压力性尿失禁)可通过非手术治疗和手术治疗两种方式防治，以下是具体介绍：
非手术治疗
生活方式干预
控制体重：肥胖会增加腹部压力，进而加重尿失禁症状。建议通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内。例如，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，同时减少高热量、高脂肪食物的摄入。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒可能影响膀胱和尿道的功能，加重尿失禁。戒烟和限制酒精摄入有助于改善症状。
避免便秘：便秘时用力排便会增加腹部压力，导致尿失禁发作。建议增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，保持大便通畅。
盆底肌训练
凯格尔运动：这是常用的盆底肌训练方法。具体做法是：收缩盆底肌肉(就像在排尿过程中突然中断尿流的感觉)，保持收缩状态3-5秒，然后放松3-5秒，重复进行。每次训练10-15分钟，每天进行2-3次。坚持训练3个月以上，通常可以看到明显的效果。
生物反馈疗法：借助生物反馈仪，将盆底肌肉的电活动转化为视觉或听觉信号，让患者直观地了解自己的盆底肌肉收缩情况，从而更准确地掌握训练方法，提高训练效果。
电刺激治疗：通过低频电刺激盆底肌肉，引起肌肉被动收缩，增强肌肉力量。一般每周进行2-3次治疗，每次20-30分钟，10-15次为一个疗程。
药物治疗
α受体激动剂：如盐酸米多君等，可增加尿道括约肌的收缩力，提高尿道闭合压，从而改善尿失禁症状。但该药物可能会有血压升高等副|作用，使用时需密切监测血压。
雌激素：对于绝经后女性，局部使用雌激素可以改善阴道和尿道黏膜的萎缩情况，增强盆底肌肉的力量，缓解尿失禁症状。不过，雌激素治疗也有一定的风险，如增加子宫内膜癌、乳腺癌等的发病风险，需在医生的指导下使用。
其他辅助治疗
阴道哑铃：将不同重量的阴道哑铃放入阴道内，通过收缩盆底肌肉来保持哑铃不脱落，从而锻炼盆底肌肉。使用时需从较轻的哑铃开始，逐渐增加重量。
针灸治疗：通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行和脏腑功能，改善盆底肌肉的功能状态，对尿失禁有一定的辅助治疗作用。
手术治疗
适应证
非手术治疗效果不佳或不能坚持，不能耐受，预期效果不佳的患者。
中重度压力性尿失禁，严重影响生活质量的患者。
生活质量要求较高的患者。
伴有盆腔脏器脱垂等盆底功能病变需行盆底重建者，应同时行抗压力性尿失禁手术。
常用术式
尿道中段悬吊带术：这是目前治疗压力性尿失禁的主要手术方式，具有创伤小、恢复快、疗效确切等优点。手术通过在尿道中段放置一条吊带，支撑尿道，增加尿道闭合压，从而改善尿失禁症状。
膀胱颈悬吊术：通过手术将膀胱颈和近端尿道向上悬吊并固定于耻骨后或骶棘韧带，提高膀胱颈和尿道的位置，增强尿道闭合功能。该手术方式相对传统，现在应用较尿道中段悬吊带术少。
简而言之，私人手术是一种需要高度专业技术和细致服务的手术，选择合适的医院和医生至关重要。成都军大整形外科医院作为成都地区的知名医院，在私人手术方面具有丰富的经验和优秀的技术，是女性朋友进行私人手术的可靠选择。同时，患者也可以根据自己的需要和情况选择其他合适的医院和医生进行手术，但必须注意医院的资质、医生的经验和手术设备。
