膝骨关节炎患者是不是真的不能运动?你可能经常听到人们说膝骨关节炎患者不应该运动，否则他们会变得更糟。那么膝骨关节炎患者是不是真的不能运动吗?

这种说法不可靠。成都关节炎医院钟小凤医生谈到，适当的运动对膝关节疼痛患者有益。运动有助于缓解关节疼痛和僵硬，增强膝关节周围肌肉的力量，保持关节灵活性，减缓疾病引起的肢体肌肉萎缩。

然而，膝关节疼痛患者应选择适当的运动方式，如自行车、步行和游泳，膝骨关节炎患者可选择这些方式，而更刺激的高强度运动，如登山和跑步则不适合。

如果你不经常锻炼，就会发生废用性骨质疏松症和废用性肌肉萎缩。关节炎是指长期慢性损伤引起的关节软骨退行性变和脱落，甚至软骨下骨外露。

成都关节炎医院钟小凤医生谈到，在早期阶段，关节周围的骨骼中形成骨刺，在后期阶段，关节变形或关节间隙变窄。因此，适度的体育锻炼可以促进钙在骨骼中的沉积。

因此，膝骨关节炎患者并非无法锻炼，而是应选择正确的锻炼方式进行锻炼，以免因锻炼不当而导致严重疾病。因此，骨关节炎的运动需要专业医疗护理和康复人员的指导。运动方式和程度应合理，避免关节软骨过度应力，加重关节炎症，诱发关节疼痛。

关节就像身体的一部分。只要关节通畅，身体就会强壮，所以适当的运动是非常必要的。膝盖骨关节炎患者不能锻炼的说法是错误的，没有科学依据。