强直性脊柱炎患者在平时应该注意什么?强直性脊柱炎是一种全身性疾病，慢性炎症主要发生在脊柱的轴关节。骶髂关节和肋关节的病变很常见。目前，强直性脊柱炎的病因尚不清楚。在早期，患者可能会出现髋部不适，早期可能是单侧，然后逐渐发展为双侧。在后期，当疼痛严重时，它可能会辐射到耻骨联合、坐骨结节和大腿后，疼痛会随着咳嗽、打喷嚏、弯曲和其他动作而加剧。如果患者出现早期症状，必须及早检查，并注意改善日常姿势。
强直性脊柱炎患者在平时应该注意什么?
1.四川强直医院张世俊医生谈到，强直性脊柱炎患者应注意经常锻炼，使骨骼更强壮，促进肌肉新陈代谢，使其更强壮，有助于关节的稳定。同时，它还可以调节心理平衡，消除焦虑和抑郁。当然，过于剧烈的运动会加重原发病的关节损伤。
2.提高自身免疫力，因为身体可以自然防御和抵抗有害因素。同样，当关节处于炎症状态或受损时，它会发出疼痛信号，这样患者就可以避免过度运动，从而保护关节。对于强直性脊柱炎患者，如果晨僵减轻，运动后疼痛没有加重，建议适当增加运动量。相反，强直性脊柱炎应注意，如果活动后疼痛或不适继续恶化，应减少活动，增加力量和休息。
3.保持正确的姿势和活动度，防止驼背的发生，这对强直性脊柱炎的治疗非常重要。注意日常的身体姿势，保持良好的姿势是非常重要的。总是想着保持身体挺直。走路、坐着、站着和躺着时，记得保持身体挺直。强直性脊柱炎患者应注意在没有枕头或薄枕头的硬板床上睡觉，这有助于确保身体的平直。仰卧位优于侧卧位。对于早期患者，每天早晚各俯卧一次，每次半小时，这有助于减缓躯干屈曲。
