生活中哪些运动适合类风湿性关节炎患者?运动不仅能使类风湿性关节炎患者的四肢得到相应的锻炼，还能促进患者的身体康复。适当的运动可以增加患者关节的活动性，减少关节僵硬，减少畸形和残疾的发生。
成都类风湿医院钟小凤医生谈到，患者可以在专业康复医生的指导下，根据类风湿关节炎的症状选择自己的运动。例如，有轻度类风湿性关节炎症状的患者可以进行太极和其他相关运动。由于活动不便，症状严重的患者可以做一些相对简单的运动。适当的运动有助于促进患者的身体康复。
生活中哪些运动适合类风湿性关节炎患者?
轻度类风湿性关节炎患者可以适当锻炼：
1.散步。患者可以短时间正确行走，这是一种低冲击运动模式，有助于帮助患者进行有氧调节和受影响关节的康复;
2.流畅的运动，如太极拳和瑜伽。瑜伽和太极需要人们将呼吸、运动和一系列方式结合起来，从而形成一套柔软、流畅的运动，有助于促进身体健康。
成都类风湿医院钟小凤医生谈到，对症状轻微的类风湿性关节炎患者，太极拳可以改善患肢的平衡和灵活性，减轻疾病造成的压力，促进身心恢复。
有严重类风湿性关节炎症状的患者可以适当锻炼：
类风湿性关节炎症状较严重的患者需要进行一些锻炼，并在专业康复医生的指导下进行锻炼，这样可以有效避免患者关节的继发损伤。
类风湿性关节炎的症状通常会导致患者双手的运动受到相应的限制。因此，在康复治疗师的建议下，患者可以缓慢地上下弯曲手腕和手指。或者将手指伸向桌子，用压力球挤压，这将有助于提高患者双手的灵活性和肌力。
