随着人们年龄的增长，身体的各个器官都开始慢慢下降。这时，我们的身体素质也在下降，我们的抵抗力和免疫力也会逐渐下降。在这种情况下，很容易导致很多细菌和病毒进入我们的身体，所以各种疾病都可能来找我们，另外，很多人可能会养成一些不良的生活习惯和作息习惯，所以在这种情况下，我们体内的尿酸含量可能会增加，这可能会导致痛风。如果痛风出现，我们该怎么办?别担心。坚持用以下食材泡水可以帮助我们改善痛风。
陈皮
陈皮，也就是我们平时所说的橘皮，是一种药用价值很高的中药。在日常生活中，如果能坚持用陈皮泡水，对养生有很好的效果，尤其是痛风。他们可能坚持每天喝几杯陈皮泡水，这样可以促进我们体内的血液循环，这样尿酸也能更快地排出体外，自然可以帮助我们改善痛风。
车前草
事实上，车前草是我们农村地区非常常见的杂草，但在中医眼中，这是一种药用价值很高的中草药，对于那些尿酸含量高的人，如果我们坚持喝几杯车前草泡水，事实上，我们体内的尿酸可以更快地排出，也可以促进血液循环和新陈代谢，对改善痛风有很好的效果。
鱼腥草
事实上，鱼腥草也是我们日常生活中非常常见的药材。虽然味道不是很好，很多人可能不喜欢，但如果坚持用鱼腥草泡水，也有助于改善我们体内的血液循环，加速我们体内尿酸的排出，对缓解痛风有很好的效果。
四川痛风医院郭光华医生谈到，以上三种食材在日常生活中非常常见，但对缓解痛风有很好的效果。如果你患有痛风，不妨试试。
